Category Archives: Dietas

Dieta South Beach: ¿Cómo Funciona? Etapas, Diferencias, Eficacia, Alimentos Permitidos y Condiciones Especiales

Es un plan de pérdida de peso descrito por el cardiólogo Arthur Agatston, en un best-seller “The South Beach Diet: Plan infalible para la pérdida de peso, deliciosa, rápida y saludable”. La dieta South Beach se basa en la restricción de carbohidratos en la dieta y prohíbe el consumo de papas, frutas, pan, cereales, arroz, pasta, remolacha, zanahorias… Leer Más »

Dieta Keto: Beneficios, Alimentos Recomendados, Recetas, Estado De Cetosis, Efectos Secundarios y Recomendaciones

Es conocida por ser baja en carbohidratos para lograr que el organismo produzca cetonas en el hígado, con el objetivo de utilizarlos como fuente de energía. La Dieta Keto o dieta Cetogénica induce al cuerpo a un estado de cetosis. La cetosis es la descomposición de las grasas existentes en el hígado y es generado por el organismo… Leer Más »

Dieta Para El Hipotiroidismo: Alimentos Para Tratar El Hipotiroidismo, Menú Diario y Recomendaciones

La glándula en forma de mariposa en la base de su cuello produce las hormonas triodotironina (T3), tiroxina (T4) y calcitonina que influyen en su tasa metabólica. También influye en el desarrollo y funcionamiento del cerebro, crecimiento, ciclo menstrual, frecuencia cardíaca, sueño y proceso del pensamiento. Una tiroides puede sobreproducir (hipertiroidismo) o producir menos (hipotiroidismo) estas hormonas. Esto… Leer Más »

Dieta Hipercalórica: ¿Qué Es? Características, Causas Del Adelgazamiento, Consideraciones y Tipos De Nutrientes Necesarios

Este tipo de plan de alimentación es comúnmente recomendado por médicos para incrementar el peso de forma saludable. Esta dieta es necesaria cuando la persona posee un metabolismo muy activo, sufre de desnutrición o su ritmo de vida es muy acelerado y no ingiere los alimentos con los nutrientes necesarios para mantener un peso saludable. Posibles causas del… Leer Más »