Category Archives: Suplementos Nutricionales

Vitargo: ¿Qué es? Usos, Beneficios, Comparaciones, Preguntas Frecuentes y Mucho Mas

Es un hidrato de carbono único y patentado, especialmente formulado para deportistas de élite que proporcionan una carga ineficaz de energía muscular (glucógeno) de fácil acceso al cuerpo. El Vitargo ha sido probado clínicamente en el Instituto Karolinska de Estocolmo y comparado con otras bebidas de carbohidratos deportivas «normales». Los resultados mostraron que Vitargo fue más rápido en… Leer Más »

Carbonato de Magnesio: ¿Qué es? Preparación, Reacciones, Usos, Deficiencia y Efectos Nocivos

Es una sal inorgánica la cual es un sólido blanco. Varias formas hidratadas y básicas de carbonato de magnesio también existen como minerales. El carbonato de magnesio, MgCO3 (nombre arcaico magnesia alba), es generalmente considerado como seguro por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. El carbonato de magnesio se puede usar tanto en alimentos… Leer Más »

Monohidrato de Creatina: ¿Qué es? ¿Cómo Funciona? Beneficios, Administración, Efectos Secundarios, Tipos y Preguntas Frecuentes

Es uno de los suplementos más populares utilizados por personas que buscan construir masa muscular magra, maximizar el rendimiento y aumentar la fuerza. Según los datos de la encuesta, más del 40% de los atletas de la Asociación Nacional de Atletismo Colegial (NCAA) informaron que han usado creatina. A pesar de que no sea una proteína verdadera, esta es muy similar a… Leer Más »

Creapure: ¿Qué es? Comparación, Beneficios, Administración y Recomendaciones

La evidencia científica detrás del uso de la creatina es tan fuerte que es ampliamente considerada como la sustancia que mejora el rendimiento legal más efectiva que un atleta puede usar. Creapure® Monohidrato de creatina, es un polvo que mejora el rendimiento en sucesivas ráfagas de ejercicio de alta intensidad a corto plazo. El monohidrato de creatina es… Leer Más »

Creatina: ¿Qué es? Función, Beneficios y Cómo Tomar Este Suplemento

Es una sustancia que se encuentra en los cuerpos de los animales y humanos. La creatina no está considerada una droga peligrosa y no es un esteroide. La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra principalmente en el músculo esquelético y que ayuda a los músculos a obtener la energía que necesitan para contraerse. Su cuerpo… Leer Más »