Dieta Mediterránea: Plan, Generalidades, Meriendas y Menu Semanal
Esta dieta stá basada en los alimentos habituales que se consumían en Italia y Grecia en la década del 1960. Esta dieta tiene en sus raciones menos carnes y carbohidratos y más alimentos de origen vegetal y grasas monoinsaturada. Seguir esta dieta puede lograr niveles de azúcar en la sangre más estables, niveles de colesterol y triglicéridos más… Leer Más »
