Etiqueta: insomnio

Pastillas Para Dormir Sin Receta: Conozca las Mejores Opciones Disponibles Hoy en Día Para Combatir el Insomnio

Algunas personas pueden necesitar medicamentos para dormir de vez en cuando, con el fin de que le ayude a conciliar el sueño. Algunos ejemplos de medicamentos para dormir que se encuentran disponibles en las droguerías y que se venden sin receta médica incluyen el Nytol y Sominex, los cuales contienen difenhidramina, que es un tipo de antihistamínico. El uso de… Leer Más »

Tips Para Dormir Mejor: Asesoramiento y Consejos que te Ayudaran a Tener un Descanso Completo y Reparador

¿Aún no sabe que las noches sin dormir a causa del insomnio pueden tener sus días contados? Simplemente adoptando una dieta equilibrada y variada. Para tener una noche tranquila se recomienda tener una dieta variada y equilibrada donde se debe tener en cuenta la cantidad y los horarios, además de evitar el sedentarismo. Para combatir el insomnio debe… Leer Más »

Hierbas o Remedios Para Dormir: 10 Remedios Para Lograr un Sueño Profundo

La medicina alternativa incluye el uso de plantas para diversos fines terapéuticos, uno de los principales en nuestras vidas es poder relajarse y dormir mejor. Conocida como la fitoterapia, este tratamiento utiliza las mejores propiedades de las plantas para crear remedios naturales que pueden ser ingeridos en muchas formas diferentes, desde gotas y cápsulas, tés e infusiones. La… Leer Más »

Medicamentos Para Dormir: Tipos, Características, Beneficios y Riesgos de Ésta Clase de Fármacos

Este tipo de fármacos no son nuevos. Hace muchos siglos, las infusiones de varias hierbas fueron utilizadas para inducir el sueño. En el principio del siglo XX, surgieron los barbitúricos, y por la década de 1960, se pusieron en marcha las benzodiazepinas. Las más modernas pastillas para dormir no tienen el mismo riesgo de dependencia y sobredosis letal… Leer Más »

No Puedo Dormir ¿Qué Hago?: Consejos Para Dormir Bien y Mejor

Un buen descanso es esencial para la salud de las personas. De hecho, el bienestar físico y psicológico depende principalmente de dormir mejor, el sueño reparador y de calidad, permite restaurar la energía perdida en la vida del día a día, rejuvenecer las células, fortalecer las defensas y el sistema inmune. Además, dormir bien es suficiente para crear… Leer Más »

Pastillas Para Dormir: Todo lo que Debes Saber Acerca de Este Tipo de Fármaco

A pesar del conocimiento de que son sólo beneficiosas a corto plazo, muchas personas siguen enfrentando problemas para retirar su uso a largo plazo. Entre un tercio y la mitad de todos los estadounidenses tienen insomnio y se quejan de dormir mal. Quizás eres uno de ellos, si es así, puedes estar considerando tomar una pastilla para dormir. Una… Leer Más »