Etiqueta: frutas y verduras

Dieta Sin Carbohidratos: ¿Qué Es? ¿Cómo Funciona? Historia, Ejemplos, Advertencias y Beneficios Potenciales

Tómese un momento e imagine recortar su consumo de carbohidratos en un 90 por ciento. Suena increíblemente desafiante pero aún es posible. Ahora imagine seguir una dieta sin carbohidratos, como pasta, pan, legumbres, productos horneados, dulces e incluso frutas y verduras. Para muchos, la idea de una dieta baja en carbohidratos, y mucho menos una dieta sin carbohidratos… Leer Más »

Vitamina K: Tipos, Fuentes Naturales, Beneficios, Dosis Recomendada y Precauciones

Es fundamental para el organismo porque proporciona nutrientes que ayudan a mantener una coagulación sanguínea idónea y unos huesos fuertes. Disminuye el riesgo de padecer cáncer y mejora la salud cardíaca. También puede ser aplicada en la piel para eliminar cicatrices, moretones, estrías, quemaduras e incluso las arañas vasculares que se forman con la edad. La Vitamina K… Leer Más »

Jugoterapia: ¿Qué Es? Beneficios, Reacciones Adversas y Precauciones

También conocido como ayuno de jugos. Es un método para tratar enfermedades a través de una dieta exclusiva de jugos de frutas y vegetales. Es una de las formas más efectivas de restaurar la salud y rejuvenecer el cuerpo. Una dieta exclusiva de jugos de frutas y vegetales crudos produce una recuperación mucho más rápida de las enfermedades… Leer Más »