Cuando las tensiones minan nuestra salud mental y física, es malo para nosotros. ¿Qué es el estrés? Generalmente utilizamos la palabra «estrés» cuando sentimos que todo parece haber sido demasiado: estamos sobrecargados y nos preguntamos si realmente podemos hacer frente…
Puede ocurrir por diversos factores, ya sea por medicamentos, vitaminas, enfermedades o estrés. Lo importante para poder solaparla, disminuirla o eliminarla, es detectar el factor que la genera. Características de la ansiedad por comer Algunas de las causas más frecuentes…
También llamada hipocondriasis, «Ansiedad para la salud» o «Ansiedad de enfermedad», se describe mejor como el miedo obsesivo e irracional de tener una afección médica grave. La hipocondría se basa en la interpretación errónea de los síntomas por parte de…
Es un estado normal cuando te encuentras en una situación en la que tienes que realizar una tarea específica que puede ser evaluada o juzgada por otros. Actividades como pronunciar un discurso, asistir a una entrevista de trabajo o presentarse…