Etiqueta: electrolitos

Bajos Niveles de Potasio: Síntomas, Causas, Diagnóstico, Tratamiento y Prevención

Los valores normales de potasio en la sangre en los adultos son de 3,5 a 5,3 mEq/L. Un bajo nivel de potasio puede hacer que los músculos se sientan débiles, dolorosos, se pueden sentir contracciones, o incluso parálisis, y pueden desarrollarse ritmos anormales del corazón. El diagnóstico se basa en análisis de sangre para medir el nivel de… Leer Más »

Sugerencias de Hidratación Para Corredores: Incluye Como Prepararse Para El Día de la Carrera

Los practicantes de deportes de carreras saben que deben estar hidratados, pero ¿qué significa eso realmente y qué sucede si no lo hacen? En este artículo, se profundiza en lo que sucede, tanto interna como externamente, cuando estamos deshidratados. Además, se examinan las mejores formas de detectar la deshidratación y, lo más importante, cómo mantenerse hidratado para no… Leer Más »

¿Es Buena La Sal de Trufas Para La Salud? Conozca Los Beneficios y Los Riesgos

Con su aroma y sabor acre, su adición a cualquier plato la hace instantáneamente memorable. Las trufas han sido muy apreciadas como una exquisitez culinaria desde la época clásica. ¿Le agradan las trufas? Eso puede ser una cuestión de opinión personal, ¡pero muchas personas encuentran que las trufas son absolutamente deliciosas! La sal de trufa es una manera… Leer Más »