Etiqueta: alimentación

Tipos de Desnutrición: Clasificación, Efectos, Impacto y Prevención Para Una Vida Saludable

Una dieta deficiente puede conducir a la falta de vitaminas, minerales y otras sustancias esenciales. La desnutrición está caracterizada por una deficiencia de la dieta. Las personas pueden comer demasiado del tipo equivocado de alimentos y tener desnutrición, sin embargo también existe desnutrición cuando una persona carece de nutrientes porque no consume suficiente comida. Demasiada proteína puede causar… Leer Más »

Ácido Linoleico Conjugado: Fuentes, Relación Con La Pérdida De Peso, Beneficios Para La Salud, Efectos Secundarios y Recomendaciones

Se encuentra en grandes cantidades en los aceites vegetales, pero también en pequeñas cantidades en varios otros alimentos. Es el ácido graso Omega-6 más común. La palabra conjugada tiene que ver con la disposición de los dobles enlaces en la molécula de ácido graso. En realidad, hay 28 formas diferentes de ácido linoleico (AL), pero dos de las más importantes… Leer Más »

Antiinflamatorios: ¿Qué Son? Efectos Secundarios, Tratamientos e Interacciones 

Se refiere a la propiedad de una sustancia o tratamiento que reduce la inflamación o la hinchazón. Los medicamentos antiinflamatorios constituyen aproximadamente la mitad de los analgésicos, que alivian el dolor al reducir la inflamación en comparación con los opiáceos, que afectan al sistema nervioso central para bloquear el dolor que envía señales al cerebro. Fármacos anti-inflamatorios no… Leer Más »

Carnitina: ¿Qué Es? Fuentes, Requerimientos, Deficiencia, Riesgos e Interacciones

Derivada de un aminoácido, está presente en casi todas las células del cuerpo. Su nombre se deriva del latín carnus o carne, ya que el compuesto se aisló de la carne. Es el término genérico para una serie de compuestos que incluyen L-carnitina, acetil-L-carnitina y propionil-L-carnitina. La carnitina juega un papel crítico en la producción de energía. Transporta ácidos grasos de cadena… Leer Más »

Bromelina: ¿Qué Es? Dosis, Beneficios Para La Salud, Efectos Secundarios y Riesgos

Es una mezcla de enzimas digestivas de proteínas derivadas del tallo, la fruta y el jugo de la planta de piña. La bromelina es una sustancia natural derivada de las piñas. Se ha estudiado extensamente y puede tener efectos positivos significativos en múltiples afecciones de salud, que incluyen quemaduras, osteoartritis y cáncer. La bromelina se puede usar sola… Leer Más »