Seguir una dieta cetogénica implica reducir los alimentos ricos en carbohidratos como almidones, postres y refrigerios procesados. Esto es esencial para alcanzar un estado metabólico llamado cetosis, que hace que su cuerpo comience a descomponer las reservas de grasa en…
Efectos de la frecuencia de comer en la tasa metabólica. Comer alimentos seis veces al día, o una frecuencia de comidas muy alta, no parece aumentar la tasa metabólica en general más que simplemente comer tres veces al día. Si…
Estas hortalizas se usan comúnmente en cocina asiática, americana y europea. Tanto las hojas como el bulbo de estas cebollas son comestibles y tienen un sabor suave en comparación con las cebollas normales. Sin embargo, se ven muy similares y…
Fue diseñada por el médico argentino Alberto Everardo Julio Cormillot, especialista en obesidad nacido en Buenos Aires en 1938. Se basa en 6 comidas al día, variando «los colores de las verduras», productos de la tierra con pocos azúcares y…
Las dietas de pérdida de peso que son populares entre las masas pueden cambiar dependiendo de lo que actualmente está en tendencia de popularidad. Según Boston Medical Center, aproximadamente 45 millones de estadounidenses prueban una dieta cada año. La industria…