No se puede definir como una dieta, sino como un concepto nutricional. Un concepto que está basado en equilibrar las comidas para mejorar la respuesta hormonal en las cinco horas siguientes y controlar la inflamación del cuerpo. La dieta de…
Esta dieta debe iniciarse con la planificación del menú, posteriormente realizar las listas de intercambio de alimentos y finalmente el conteo de carbohidratos. Una dieta para quienes padecen diabetes crea un plan de alimentación saludable que ayuda a controlar los…
Con este plan de alimentación se intenta perder peso rápidamente, pero su duración máxima es menor de una semana, para evitar la acumulación en el organismo de cuerpos cetónicos. La dieta proteica consiste en un plan alimenticio que incluye gran…
Actualmente existen opciones de restaurantes vegetarianos y la influencia culinaria obtenida de alguna cultura con dietas basadas en vegetales. Las personas se tornan vegetarianas por numerosas razones, la salud, la religión, el amor por los animales o la aplicación de…
Las dietas modernas son muy atractivas porque tienen efectos rápidos. Si bien estas dietas presentan una solución a corto plazo, ¿realmente son recomendables? Una dieta drástica, no es muy fácil de seguir, ya que afecta muchos aspectos de la vida.…
Ya sea por creencia o por seguir el ejemplo de muchos famosos, no ingerir carne ni alimentos de origen animal es una tendencia que se ha visto incrementada durante los últimos años. Las dietas veganas son aquellas en las que…