Un conteo alto de glóbulos blancos no es una enfermedad específica, pero puede indicar otro problema, como infección, estrés, inflamación, trauma, alergia o ciertas enfermedades.
Es por eso que un recuento alto de glóbulos blancos generalmente requiere más investigación. El análisis de sangre mide su conteo de glóbulos blancos. Si su recuento de glóbulos blancos es elevado, debe hablar con su médico.
¿Cuáles son los síntomas del recuento elevado de glóbulos blancos?
La única manera de determinar realmente si sus niveles son demasiado altos es hacerse una prueba de sangre, en el consultorio de su médico.
Las personas con un recuento alto de glóbulos blancos, una afección llamada leucocitosis, generalmente no presentan ningún síntoma específico, pero pueden tener una afección médica que es responsable de elevar los niveles de glóbulos blancos.
El número específico para conteo alto de glóbulos blancos varía de una instalación de pruebas de laboratorio a otra, pero una regla general es que un recuento de más de 10,500 leucocitos en un microlitro de sangre en adultos generalmente se considera alto, mientras que 4,500- 10,500 se considera dentro del rango normal.
Dado que el recuento alto de glóbulos blancos puede ser un síntoma de otro problema subyacente, es posible que experimente síntomas asociados con esa afección.
Sin embargo, las personas con leucocitosis altos también pueden experimentar una combinación de estos síntomas:
- Fiebre.
- Desmayos.
- Hemorragia.
- Hematomas.
- Pérdida de peso .
- Dolor general.
¿Cuáles son las causas de los leucocitos altos?
Hay algunas razones por las que puede tener un recuento alto de glóbulos blancos.
Estas incluyen:
Infección: a medida que las bacterias o los virus que causan infecciones se multiplican en la sangre, la médula ósea produce más glóbulos blancos para combatir la infección. La infección también puede provocar inflamación , que a su vez puede aumentar el número de glóbulos blancos.
Fumar o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC): esencialmente, la EPOC significa que tiene una enfermedad pulmonar y de las vías respiratorias, como enfisema o bronquitis crónica que bloquea el flujo de aire adecuado.
Comúnmente es causada por el tabaquismo, que produce inflamación en los pulmones y las vías respiratorias. A medida que aumente la inflamación en sus pulmones y vías respiratorias, su cuerpo producirá más glóbulos blancos para combatirlo.
Leucemia: la leucemia es un tipo de cáncer que aumenta drásticamente la cantidad de glóbulos blancos. Los leucocitos leucémicos a menudo no son funcionales, lo que puede aumentar el riesgo de infección en estos pacientes con cáncer.
Trastornos del sistema inmunitario: algunos trastornos autoinmunes como la enfermedad de Crohn o Graves pueden elevar sus niveles de glóbulos blancos. Si tiene una de estas condiciones, su médico debe controlar sus niveles de glóbulos blancos.
Estrés: finalmente, el estrés emocional o físico también puede causar recuentos elevados de glóbulos blancos. La buena noticia es que los niveles de glóbulos blancos volverán a la normalidad una vez que desaparezca el estrés.
Tratamiento
¿Qué tipos de alimentos ayudarán a disminuir su recuento elevado de glóbulos blancos?
Lo que comes también tiene un efecto en tu recuento de glóbulos blancos. Para mantener sus niveles bajo control, evite comer alimentos con alto contenido de grasas, calorías, azúcar y sal (como las comidas rápidas).
Apunte a alimentos ricos en antioxidantes como las vitaminas C y E, fibra, calcio, aceites de pescado, grasas monoinsaturadas y bajo en el índice glucémico .
Algunos alimentos que han demostrado tener un efecto sobre la reducción de la inflamación incluyen ajo, uvas, hierbas y especias, proteína de soja, nueces, aceite de oliva, tés verdes y negros y vinagre. Intente comer al menos seis porciones de frutas y vegetales por día, lo que beneficiará mucho más que sus niveles de glóbulos blancos.
Otros nutrientes específicos para aumentar en su dieta incluyen:
Ácidos grasos omega-3: los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada (o PUFA) que se sabe que aumenta la salud del corazón y eleva la actividad de los fagocitos, un tipo de glóbulos blancos que lo protegen de las bacterias extrañas.
Los PUFA omega-3 se encuentran principalmente en pescados grasos como la trucha, el arenque y el salmón, pero también en las nueces y la linaza. Los estudios han demostrado que los AGPI aumentaron significativamente el conteo de glóbulos blancos en las mujeres con una dieta controlada.
Antioxidantes: los antioxidantes son un tipo de molécula que protege nuestras células contra moléculas dañinas llamadas radicales libres, que dañan las células, las proteínas y el ADN (por ejemplo, los radicales libres hacen que las manzanas peladas se tornen marrones).
Comer más fitoquímicos ayuda a proteger contra este tipo de daño. Los fitoquímicos con capacidad antioxidante incluyen sulfuros de alilo (que se encuentran en cebollas, puerros y ajo), carotenoides (en frutas y zanahorias), flavonoides (frutas y verduras) y polifenoles (en té y uvas).
Si bien no trabajan específicamente para aumentar el recuento de glóbulos blancos, ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable.
Vitamina C: la vitamina C ayuda al cuerpo a producir más glóbulos blancos, lo que a su vez ayuda al cuerpo a combatir las infecciones. Todos los cítricos, incluyendo naranjas, limones y limas, contienen vitamina C.
También puede obtener vitamina C de otras frutas, como:
- Bayas.
- Papayas.
- Piñas.
- Guayabas.
- Verduras (zanahorias, brócoli, coliflor, coles de bruselas y pimientos).
