Para la mayoría de la gente, la mejor manera de perder peso es hacer más ejercicio y reducir las calorías de su dieta. En casos raros, el médico puede recomendar otras opciones. Muchas píldoras y suplementos de venta libre no están regulados y son potencialmente inseguras. Pero los medicamentos de venta con receta pueden ayudar a perder peso… Leer Más »
Hablamos de una verdura de raíz almidonada originalmente cultivada en Asia pero que ahora se disfruta en todo el mundo. Tiene una piel exterior marrón y carne blanca con motas púrpuras. Cuando está cocida, tiene un sabor ligeramente dulce y una textura similar a la papa. La raíz de taro es una gran fuente de fibra y otros… Leer Más »
Las píldoras de dieta son una opción atractiva para las personas que encuentran difícil perder peso. Ofrecen una forma aparentemente fácil de deshacerse del exceso de peso. Muchos también prometen ayudar a quemar grasa sin dietas estrictas o regímenes de ejercicio. El Lipozeno es un suplemento para perder peso que promete hacer precisamente eso, con resultados excepcionales. Este… Leer Más »
Innumerables suplementos en el mercado pretenden ofrecer una forma rápida de perder el exceso de peso. Los supresores del apetito son tipos de suplementos que funcionan al reducir el apetito, disminuyendo así el consumo de alimentos y promoviendo la pérdida de peso. Si bien ciertos tipos de supresores del apetito solo pueden ser recetados por un médico, muchos… Leer Más »
La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, baja en carbohidratos y moderada en proteínas. Es promovida por sus poderosos efectos sobre la pérdida de peso y la salud en general. Aunque a menudo se asocia con alimentos de origen animal, esta forma de comer se puede adaptar para adaptarse a los planes de comidas basados en… Leer Más »
Se define como la capacidad que tiene el cuerpo de soportar un esfuerzo de larga duración, pero de intensidad moderada. El ejercicio aeróbico es un ejercicio moderado que promedia del 70% al 80% de la capacidad cardíaca máxima. Puede incluir caminar, trotar y nadar, y es la forma más efectiva de perder peso. Sin embargo, los ejercicios de… Leer Más »