Es una condición relativamente común donde las paredes de la garganta se relajan y se estrechan demasiado durante el sueño, interrumpiendo la respiración normal. Esto puede conducir a un sueño interrumpido regularmente, lo que puede tener un gran impacto en…
La mejor manera de ayudarse a tener un sueño reparador y de manera segura son las opciones naturales. Si usted ha intentado terminar con el problema del insomnio usando pastillas para dormir y sigue sin poder pasar una buena noche,…
Algunas personas pueden necesitar medicamentos para dormir de vez en cuando, con el fin de que le ayude a conciliar el sueño. Algunos ejemplos de medicamentos para dormir que se encuentran disponibles en las droguerías y que se venden sin receta médica…
¿Aún no sabe que las noches sin dormir a causa del insomnio pueden tener sus días contados? Simplemente adoptando una dieta equilibrada y variada. Para tener una noche tranquila se recomienda tener una dieta variada y equilibrada donde se debe…
La medicina alternativa incluye el uso de plantas para diversos fines terapéuticos, uno de los principales en nuestras vidas es poder relajarse y dormir mejor. Conocida como la fitoterapia, este tratamiento utiliza las mejores propiedades de las plantas para crear…
Este tipo de fármacos no son nuevos. Hace muchos siglos, las infusiones de varias hierbas fueron utilizadas para inducir el sueño. En el principio del siglo XX, surgieron los barbitúricos, y por la década de 1960, se pusieron en marcha…