También conocida como kinestesia o quinestesia, es la percepción de los movimientos corporales.
Implica ser capaz de detectar cambios en la posición del cuerpo y los movimientos sin depender de la información de los cinco sentidos.
Es el sentido de la posición del cuerpo y el movimiento de las partes del cuerpo en relación con el otro.
Está utilizando su sentido quinestésico cada vez que participa en una actividad física, como caminar, correr, conducir, bailar, nadar y cualquier cosa que requiera movimiento corporal.
La conciencia de dónde están las partes del cuerpo en relación con el suelo. La capacidad de decir dónde se compara su cuerpo con otras partes del cuerpo. Poder decir dónde están las partes de su cuerpo en contraste con el suelo y otras partes del cuerpo.
Mecanismo
A través de su sensación de cinestesia, puede saber dónde se encuentran las diferentes partes de su cuerpo, incluso si sus ojos están cerrados o si está de pie en una habitación oscura.
Por ejemplo, cuando andas en bicicleta, los receptores en los brazos y las piernas envían información al cerebro sobre la posición y el movimiento de tus extremidades.
Cuando piensas en los cinco sentidos principales (visión, olfato, tacto, gusto y oído), puedes notar que todos tienden a enfocarse en percibir estímulos fuera del yo.
La cinestesia es un tipo de sentido que se enfoca en los eventos internos del cuerpo. En lugar de usar este sentido para detectar estímulos fuera del yo, tu sentido de la cinestesia te permite saber dónde está ubicado tu cuerpo y detectar cambios en la posición del cuerpo.
Cuando necesitas realizar una acción física compleja, tu sensación de cinestésica te permite saber dónde está tu cuerpo y cuánto más necesita llegar.
Es muy simple entender la cinestesia
- Este sentido realiza un seguimiento de las partes del cuerpo en relación con el otro.
- Proporciona una retroalimentación sensorial constante de los músculos de su cuerpo que están haciendo durante el movimiento.
- Saber qué tipos de movimientos corporales se necesitan y cómo ajustar su cuerpo en situaciones.
- Un proceso donde un estímulo es recibido, transducido y conducido como impulsos para ser interpretado por el cerebro.
Ejemplos y funciones
- Sabes que tu brazo se balancea cuando caminas.
- Te dice qué mano está más cerca del teléfono cuando suena.
- Le impide golpear una taza de café al alcanzarlo.
Las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular o daño cerebral tienen que mirar sus brazos o piernas para saber lo que están haciendo porque han perdido su sentido cinestésico.
Al andar en bicicleta, los receptores en los brazos y las piernas envían información al cerebro sobre la posición y el movimiento de sus piernas y las manos en el volante.
Al montar a caballo, debe tener en cuenta la posición de sus pies y manos para que el caballo sepa que debe continuar caminando o corriendo, y que no debe detenerse.
Entendimiento del sentido cinestésico
El sentido cinestésico, el sentido de posición y movimiento de nuestras extremidades, ha sido tema de especulación durante más de 400 años. La visión actual es que está señalada principalmente por husos musculares, con un papel secundario desempeñado por la piel y los receptores de articulaciones.
El problema con los husos musculares como sensores de posición es que pueden generar impulsos en respuesta a los cambios en la longitud del músculo así como a la actividad fusimotora. El sistema nervioso central debe ser capaz de distinguir entre la actividad de las dos fuentes.
Recientes observaciones sobre el sentido de posición después de la fatiga y durante la carga sugieren que una fuente adicional de información cinestesia proviene de una sensación generada centralmente, la sensación de esfuerzo.
Esto tiene consecuencias para la cinestesia en presencia de la fuerza de la gravedad. Una contribución de los mecanismos centrales de retroalimentación al sentido del esfuerzo es relevante para ciertas condiciones clínicas.
La diferencia entre la cinestesia y la propiocepción
Cinestesia: conciencia de la posición y el movimiento de las partes del cuerpo por medio de órganos sensoriales en los músculos y las articulaciones. La percepción del movimiento del propio cuerpo, sus miembros y músculos, etc.
La palabra kinestesia o quinestesia (sentido cinestésico) significa estrictamente sentido del movimiento.
Propiocepción: la percepción inconsciente del movimiento y la orientación espacial que surge de los estímulos dentro del propio cuerpo.
En los humanos, estos estímulos son detectados por los nervios dentro del propio cuerpo, así como también por los canales semicirculares del oído interno.
La capacidad de sentir los estímulos que surgen en el cuerpo con respecto a la posición, el movimiento y el equilibrio.
Incluso si una persona tiene los ojos vendados, él o ella sabe a través de la propiocepción si un brazo está sobre la cabeza o colgando del costado del cuerpo.
Es el sentido de la posición relativa de las partes vecinas del cuerpo y la fuerza del esfuerzo empleado en el movimiento.
