Es un glucósido de flavanona que consiste en la flavona hesperitina unida al disacárido rutinosa.
El azúcar causa que la hesperidina sea más soluble que la hesperitina.
Beneficios para la salud
- La hesperidina tiene acciones antioxidantes, anti-inflamatorias, hipolipemiantes, vasoprotectoras y anticarcinogénicas y reductoras del colesterol.
- La hesperidina mejora la salud de los capilares al reducir la permeabilidad capilar.
- Se usa para reducir la fiebre del heno y otras condiciones alérgicas al inhibir la liberación de histamina de los mastocitos.
La posible actividad anticancerígena de la hesperidina podría explicarse por la inhibición de la síntesis de poliaminas.
Uso y función
Algunos medicamentos se mueven mediante bombas en las células. La hesperidina puede hacer que estas bombas sean menos activas y aumentar la cantidad de algunos medicamentos que el cuerpo absorbe.
Esto podría aumentar la cantidad de algunos medicamentos en el cuerpo, lo que podría provocar más efectos secundarios. Pero no hay suficiente información para saber si esto es una gran preocupación.
Posiblemente eficaz para
Mala circulación en las piernas (insuficiencia venosa crónica): tomar un producto en particular que contenga hesperidina metil chalcona, y la vitamina C por vía oral parece aliviar los síntomas de mala circulación en las piernas.
Además, tomar un producto diferente que contenga hesperidina y diosmina por vía oral durante 2-6 meses parece mejorar los síntomas de la insuficiencia venosa crónica.
Aunque tomar el medicamento Venoruton podría ser más eficaz para tratar est afección.
Hemorroides: algunas investigaciones sugieren que tomar hesperidina y diosmina mejora los síntomas de las hemorroides anales.
También puede prevenir el regreso de las hemorroides después de que se hayan curado y puede ayudar en el empeoramiento de emergencia de las hemorroides.
Úlceras en las piernas por mala circulación (úlceras por estasis venosa): tomar un producto específico que contenga hesperidina y diosmina por vía oral durante 2 meses parece mejorar la curación de pequeñas úlceras.
Posiblemente ineficaz para
Colesterol alto: algunas investigaciones muestran que tomar hesperidina no afecta el colesterol.
Pérdida de peso: algunas investigaciones muestran que tomar glucosyl hesperidin durante 12 semanas no reduce el peso corporal en personas con un sobrepeso moderado.
Insuficiente evidencia
Diabetes: las primeras investigaciones sugieren que tomar una tableta de un producto específico que contenga hesperidina y diosmina por vía oral durante 45 días disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
También mejora el control del azúcar en sangre en las mujeres con diabetes tipo 2.
Alta presión sanguínea: las primeras investigaciones sugieren que tomar hesperidina o beber jugo de naranja que contenga hesperidina puede disminuir la presión arterial diastólica.
Pero no disminuye la presión arterial sistólica en personas con o sin presión arterial alta.
Hinchazón de los brazos (linfedema): se dice que tomar un producto específico que contiene extracto de raíz de escoba, hesperidina metil chalcona y vitamina C durante 90 días reduce la hinchazón en la parte superior del brazo y el antebrazo.
Mejora la movilidad y pesadez en mujeres con inflamación del brazo después del tratamiento del cáncer de mama .
Sin embargo, otra investigación muestra que tomar un producto diferente que contenga hesperidina y diosmina por vía oral no reduce la inflamación del brazo en mujeres después de la cirugía de cáncer de mama.
Artritis reumatoidea (AR): las primeras investigaciones sugieren que beber una bebida que contenga alfa-glucosil hesperidina durante 12 semanas mejora los síntomas de la AR.
Efectos secundarios
Los suplementos de Hesperidina causan ocasionalmente efectos adversos, que incluyen náuseas, vómitos, diarrea y reacciones alérgicas.
La hesperidina es esencialmente no tóxica y libre de interacciones con otros medicamentos; sin embargo, si lo toma en combinación con otros bioflavonoides, pueden ocurrir interacciones con otros medicamentos.
Es segura para usar en mujeres embarazadas o lactantes, cuando se usa sola. Discuta su régimen de medicamentos con su médico antes de usar suplementos de bioflavonoides.
La hesperidina es segura para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral durante hasta 6 meses. Se desconoce la seguridad de su uso durante un período de tiempo más largo.
Los efectos secundarios incluyen dolor de estómago y malestar, diarrea y dolor de cabeza.
Precauciones especiales y advertencias
- Trastorno hemorrágico: la hesperidina puede ralentizar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia. En teoría, la hesperidina podría empeorar los trastornos de la coagulación.
- Presión arterial baja: puede disminuir la presión arterial. En teoría, tomar hesperidina puede hacer que la presión arterial baje demasiado en personas que ya tienen presión arterial baja.
- Cirugía: puede prolongar el sangrado. Existe la preocupación de que la hesperidina pueda aumentar el riesgo de sangrado durante y después de los procedimientos quirúrgicos.
Deje de tomar hesperidina al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Dosificación
Las siguientes dosis se han estudiado en investigaciones científicas:
Para adultos
Para la circulación deficiente en las piernas (insuficiencia venosa crónica): se utiliza un producto de combinación específico que contiene:
- Hesperidina metil chalcona 150 mg.
- Extracto de raíz de la raíz de la carnicería 150 mg.
- 100 mg de ácido ascórbico.
Además, se ha utilizado una combinación de 100-150 mg de hesperidina con 900-1350 mg de diosmina tomada diariamente durante 2-6 meses.
Para las úlceras en las piernas causadas por una mala circulación sanguínea (úlceras por estasis venosa): se utiliza una combinación especifica de 100 mg de hesperidina y 900 mg de diosmina diariamente durante hasta 2 meses.
Junto con la rutina compuesta, la hesperidina es el bioflavonoide más activo en las frutas a base de cítricos. El bioflavonoide hesperidina ayuda a proteger su cuerpo de enfermedades como cáncer, problemas circulatorios y enfermedades del corazón.
Como un bioflavonoide cítrico, la hesperidina facilita la formación del complejo de vitamina C, que respalda las funciones saludables del sistema inmunitario.
Fuentes de hesperidina
Los fabricantes de suplementos extraen bioflavonoides de los cítricos. Puede obtener hesperidina y otros bioflavonoides en su dieta al consumir limones y naranjas; la cáscara y las membranas contienen la mayor concentración.
La hesperidina también se encuentra en pomelos, albaricoques, ciruelas y arándanos.
Las verduras que contienen hesperidina incluyen pimientos verdes y amarillos y brócoli. Los granos enteros, como el alforfón, también contienen hesperidina.
Distribución
La hesperidina fitoquímica se encuentra principalmente en frutas cítricas como limones y naranjas.
La concentración más alta de hesperidina se puede encontrar en las partes blancas y las pulpas de las cáscaras de cítricos. Hesperidin también se puede encontrar en vegetales verdes.
