Algunos Té para Bajar de Peso Rápido
Para la mayoría de las personas no es una tarea fácil perder peso, y es por eso que todos los Tés son una buena ayuda en la pérdida de peso de forma rápida, además de estar bien aceptados en el mercado, la mayoría buscan este tipo de ayuda con el objetivo de acelerar el proceso un poco más, llegando a la adopción de dietas, cambio de alimentación o ejercicios. Cuando se quiere bajar un poco de peso, en verdad todos los Tés son adecuados y pueden ser de gran ayuda.
Uno de los tés que ahora son un gran éxito con las personas que luchan por bajar de peso, ya sea mucho o poco, es el Té de oliva, dicen que es mejor que el Té verde en la lucha contra las libras de más, especialmente las que se acumulan en el abdomen, que además de dañar la fiura, siguen siendo las más peligrosas para la salud.
Para tener una idea del efecto de las hojas del Té de oliva, estas se convierten en hasta un 300% más potente que el conocido Té verde, ya que puede tener todavía cuatro veces más potasio, manganeso, magnesio, selenio, fósforo, zinc y cobre. Según informes publicados en revistas y encuestas realizadas por la Universidad Metodista de Piracicaba, son citados los elementos que tienen alto poder antioxidante y también estimulan el metabolismo en la tarea de eliminar la grasa.
Importancia del Te de Oliva
Es importante destacar que, además de ayudar a eliminar esos kilos de más el Té de oliva actúa especialmente en las grasas más peligrosas que se acumulan en el abdomen.
Si toma de 3-4 tazas de este Té al día puede perder alrededor de seis libras en cuestión de 2 o 3 meses y, al mismo tiempo, reducir un 10% la circunferencia de cintura. Por supuesto esto debe hacerse junto con una alimentacion saludable y ejercicio.
Otro Té que ayuda en el proceso de pérdida de peso es el Té verde. Por otra parte, hay que recordar que no existe un milagro y que los Tés sí pueden ayudar a perder peso, pero se requiere una educación alimentaria. El Té también ayuda a desintoxicar el cuerpo, acelerar el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos.
También contamos con el Té rojo (frutos como la mora, fresa…) que si se toma correctamente puede hacer perder hasta dos libras por semana. Es más eficiente que los Tés verdes y blancos para ayudar no sólo en la pérdida de peso, sino que también ayuda a reducir el hambre y combatir la hinchazón este puede ser un aliado más en las dietas.
Los Tés adelgazantes son armas poderosas hacia la pérdida de peso. Siempre es bueno consultar a un nutricionista, así se evita iniciar dietas o cambios alimenticios que puedan llegar a perjudicar la salud.
Los Tés son adecuados para cualquier persona, las diferentes clases de estas plantas pueden mejorar la digestión y ayudar al insomnio, ayudan a perder peso, disminuyen la retención de líquidos, reducen la ansiedad y el estrés, y sirven como un tranquilizante, por otra parte, hacen parte de una dieta saludable.
Veamos algunas infusiones de Tes para perder peso
Té de canela con jengibre: tiene la función de acelerar el metabolismo y ayuda a quemar calorías. Además, da energía y mejora su estado de ánimo para el día a día.
Té de Diente de León: tiene acción diurética y ayuda a reducir la retención de líquidos, mejora el funcionamiento del sistema digestivo, sirve de ayuda para reducir el estreñimiento. Lo ideal es tomar tres a cuatro tazas al día, puede iniciar con medio vaso antes de las comidas principales del día, ya que da la sensación de saciedad.
Otro té bien conocido es el Té de Aulaga: que ayuda a eliminar toxinas y está indicado para personas que están con el colesterol alto. Hervir un litro de agua y colocar dos cucharadas de hojas de aulaga, luego colar y beber sin endulzar
Té de hibisco: tiene la función de reducir la retención de líquidos y reducir la grasa, ya que combate los radicales libres y protege la piel contra el envejecimiento prematuro. Beber cuatro veces al día entre comidas. Hervir un litro de agua y poner una cucharadita de Té de hibisco.