Hidroxitriptofano: Usos, Beneficios, Efectos Secundarios, Perfil de Seguridad, Absorción y Eliminación

Se vende en los Estados Unidos como una ayuda para dormir, aunque también se usa como terapia de medicina complementaria y alternativa para la depresión y como un supresor del apetito.

El 5-hidroxitriptofano (5-HTP) es un aminoácido natural que sirve como un precursor para la biosíntesis de serotonina y melatonina en el cerebro, con beneficios antidepresivos, ansiolíticos, para dormir y perder peso, pero con algunas advertencias.

Actualmente, la depresión hipotéticamente se describe como causada por tener niveles bajos de serotonina en el cerebro, aunque todavía no entendemos exactamente qué causa la depresión.

El 5-HTP en forma de suplemento se extrae de la planta Griffonia simplicifolia, un arbusto africano. El hidroxitriptofano no se puede convertir en kinurenina y cruza fácilmente la barrera hematoencefálica.

Solo el 3% del l-triptófano oral se convierte en serotonina, mientras que más del 70% del 5-HTP oral se convierte. 5-HTP causa aumento de endorfinas y catecolaminas; equipotency con inhibidores de recaptación de serotonina y tricíclicos; ventajas: menos costoso, mejor tolerado, menos y efectos secundarios más suaves.

El hidroxitriptófano, el intermedio molecular entre l-triptófano y serotonina, se absorbe fácilmente cuando se toma por vía oral y cruza fácilmente la barrera hematoencefálica. Aumenta la serotonina.

También aumenta las endorfinas y es al menos tan eficaz como los productos farmacéuticos utilizados para prevenir la migraña, pero mucho más seguro y mejor tolerado. Dosis de: 200 a 600 mg.

El 5-hidroxitriptófano (5-HT) actúa sobre los receptores acoplados a la proteína G en el tracto gastrointestinal para modular la motilidad intestinal de manera pro/o antipropulsiva, dependiendo del subtipo de receptor acoplado a la proteína G y su ubicación anatómica.

Usos

Uso del hidroxitriptofano para el insomnio

No es normal luchar para conciliar el sueño y despertarse por la mañana sintiéndose más cansado que cuando se acostaba. El hidroxitriptófano ataca los problemas del sueño desde todos los ángulos, incluida la reparación del sistema límbico, los niveles de hormonas y el reentrenamiento del ritmo circadiano.

Varios estudios pequeños han indicado alguna mejora en la calidad subjetiva y objetiva del sueño después de la administración de 5-HTP. Por ejemplo, un estudio que utilizó una dosis de 200 mg demostró un aumento en el sueño REM.

A pesar de la evidencia inicial que sugiere que podría ser un tratamiento útil para el insomnio, los estudios de investigación han sido pequeños en número y tienen limitaciones metodológicas compartidas. El trabajo adicional que replica estos hallazgos permitiría una mayor certeza en la efectividad del 5-HTP.

Uso del hidroxitriptofano para los ataques de pánico y ansiedad

En ensayos clínicos en humanos, se demostró que los extractos de hierbas de 5-HTP aumentan los agonistas del receptor ácido gamma-aminobutírico (GABA, por sus siglas en inglés) o aumentan los niveles de ácido gamma-aminobutírico por completo, promoviendo una sensación de relajación y disminución de la ansiedad.

Uso del hidroxitriptofano para los terrores nocturnos en los niños

Los niños de 3-10 años que sufren de terrores nocturnos todas las noches tuvieron una reducción del 93.5% después de tomar un suplemento de 2 mg/kg cada noche antes de acostarse durante un mes.

Uso del hidroxitriptofano para reducir el apetito y lograr la pérdida de peso

Los carbohidratos aumentan los niveles de serotonina en el cerebro, por lo que aumentar los niveles de serotonina, como la suplementación con 5-HTP, puede mitigar el antojo y el apetito de carbohidratos, lo que ayuda a mantener las intervenciones dietéticas y la pérdida de peso.

En ensayos clínicos pequeños, la administración de suplementos de 5-HTP en mujeres obesas no produjo cambios en el estado de ánimo, pero disminuyó la ingesta de alimentos y la pérdida de peso.

En los estudios de intervención de pérdida de peso y obesidad, se utilizaron con seguridad hasta 900 mg u 8 mg/kg de peso corporal de 5-HTP durante 2 semanas, aunque se informaron efectos secundarios de náuseas y vómitos.

Uso del hidroxitriptofano para la intervención dietética exitosa en la diabetes tipo II

En un ensayo clínico de 2 semanas de duración en el que participaron 25 sujetos diabéticos con sobrepeso sin restricciones dietéticas, los sujetos que recibieron 5-HTP tuvieron una ingesta calórica, de carbohidratos y de grasas reducida en comparación con el placebo

Beneficios del hidroxitriptófano

El hidroxitriptófano puentea los metabolitos de triptófano neurotóxico. El triptófano se puede convertir en ácido cinurénico y ácido quinolínico, que estºán implicados en trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia, la ansiedad, la depresión y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

Estas conversiones ocurren más en individuos con inflamación, que puede ser un vínculo entre la inflamación y los trastornos psiquiátricos o neurológicos.

El 5-HTP no se convierte directamente en metabolitos neurotóxicos, pero los niveles altos de serotonina pueden provocar una reacción que aumenta estos metabolitos.

Efectos secundarios y perfil de seguridad del hidroxitriptofano

La dosis inicial para el tratamiento del insomnio suele ser de 100 mg a 300 mg antes de acostarse. Los estudios de casos han indicado que las dosis más altas se asocian con pesadillas vívidas durante el sueño.

Los efectos secundarios adicionales reportados incluyen: náuseas y dolores de cabeza. Existe evidencia directa e indirecta de daño o enfermedad potencial de la válvula cardíaca en casos raros.

Síndrome de serotonina aguda si se combina con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) o inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) y vómitos y náuseas cuando se combina con carbidopa.

Debido a que el 5-HTP no se ha estudiado a fondo en entornos clínicos, no se conocen bien los posibles efectos secundarios y las interacciones con otros medicamentos.

El síndrome de eosinofilia mialgia (SEM) es una enfermedad que causa dolor muscular severo e incapacitante, síntomas de la piel y otras reacciones neurotóxicas que han afectado a más de 1,500 personas y causado al menos 38 muertes.

La administración de alimentos y medicamentos estimó que hay 10 casos del síndrome de eosinofilia mialgia asociados con 5-HTP en todo el mundo. No se han reportado nuevos casos del síndrome de eosinofilia mialgia relacionado con suplementos desde 1990.

Absorción y eliminación del hidroxitriptófano

El 5-HTP se absorbe rápidamente en el intestino superior, con un 50% de 5-HTP absorbido en 1,5 horas. La eliminación de 5-HTP también es rápida, con un 50% absorbido en 2 horas.

Debido a la rápida farmacocinética del 5-HTP, la administración lenta del 5-HTP puede ser más beneficiosa para mantener los niveles de serotonina en el cerebro. Aproximadamente el 70% del 5-HTP ingerido se encuentra en el torrente sanguíneo.

Los pacientes que toman 5-hidroxitriptófano tienen niveles severamente disminuidos de la expresión del citocromo P450.

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