Es cuando se produce el primer sangrado vaginal de origen menstrual.
Generalmente esto inicia entre las edades de 11 y 14. Pero puede suceder tan pronto como a los 9 años o tan tarde como a los 15.
Si se es adolescente, consulte a su médico si no ha comenzado a tener períodos a los 15 años de edad. La menarquia es un signo que la niña está creciendo y convirtiéndose en una mujer. Junto con el inicio de su período, su cuerpo está cambiando.
Ha comenzado a desarrollar mamas, vello púbico y vello de las axilas. Y las caderas han comenzado a aumentar de tamaño.
La menarquia también significa que si tiene relaciones sexuales, puede quedar embarazada. Incluso puede quedar embarazada en el mes antes de su principio del primer período.
¿Algunos síntomas previos?
En los días antes de empezar el primer periodo, es posible que sienta tensión física o emocional. Es posible que aumente el peso y sienta hinchazón.
Es posible que tenga dolor (calambres) en el abdomen, la espalda o las piernas que duran unas pocas horas o más. Sus senos pueden estar sensibles.
Cuando se inicia el período, se dará cuenta de una mancha de sangre en ropa interior o cuando se utiliza el baño. El flujo de sangre de la vagina es por lo general la luz en un primer momento y puede volverse más pesado durante unos días antes de la reducción progresiva.
La sangre puede ser de un color parduzco en un primer momento y luego volverse más brillante de color rojo. Su período menstrual puede durar de 3 a 7 días cada mes.
¿Qué se puede hacer?
Se puede consultar con las mujeres de la familia, un médico o una mujer de su confianza para que recomienden el uso de productos femeninos, como tampones o toallas sanitarias.
Un tampón que se ajusta dentro de la vagina y es bueno para el uso al nadar o hacer otras actividades físicas. Las almohadillas tienen tiras adhesivas que ayudan a mantenerse dentro de la ropa interior. Tendrá que cambiar los tampones y toallas con regularidad.
Nadie va a ser capaz de decir cuando va a tener su primer período. Si la adolescente tiene calambres, el ejercicio regular, una almohadilla caliente, un baño caliente, y medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ayudar.
Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta de los medicamentos. Si es menor de 20, no debe tomar aspirina. La aspirina aumenta el riesgo de síndrome de Reye, un padecimiento que afecta gravemente a órganos vitales.
En caso de que estos tratamientos no ayuden, puede hablar con su médico acerca de los medicamentos recetados.
El ciclo menstrual
El período es parte del ciclo menstrual, el tiempo desde el primer día del periodo hasta el primer día del período siguiente. Un ciclo menstrual normal en adolescentes puede ser desde 21 días a 45 días.
Para el primer año o dos, el ciclo puede no ser regular y es posible que no tenga un periodo veces. Si la adolescente tiene bajo peso debido a la dieta o el ejercicio, o gran cantidad de estrés en su vida, o tiene sobrepeso, sus períodos pueden ser difíciles de predecir.
Mantener un calendario y marcar el día que inicie el período de cada mes es muy útil. Esto puede ayudar a predecir cuándo tendrá su próximo período y también es útil cuando hable con su médico.
El ciclo menstrual hace que sea posible que la persona pueda quedar embarazada. En algún momento alrededor de la mitad de cada ciclo, ovulará, lo que significa que uno de sus ovarios libera un óvulo.
Es posible que tenga un ligero flujo vaginal o algunas manchas de sangre cuando va a ovular.
Tus primeras preguntas
Tu periodo no tiene que interponerse en el camino de tu vida. Es normal y natural, y nada de que avergonzarse o preocuparse. Estas son algunas de las preguntas más comunes:
¿Cuándo tendré mi primer período?
Muchas niñas tienen su período entre los 12 y los 14 años, pero también pueden comenzar más temprano o más tarde.
Mi período acaba de comenzar, ¿qué debo hacer?
No te preocupes Dile a un padre, amigo o maestro. Los adultos o los hermanos mayores pueden ayudarlo a obtener la información y los productos correctos que necesita. Puedes comprar un gran libro ilustrado que explica los cambios en tu cuerpo.
¿Cuánto tiempo durará mi período?
Los períodos generalmente duran entre 2 y 7 días, pero cada cuerpo es diferente. Si su período suele durar más de 7 días, hable con un padre o un médico.
¿Cuánta sangre perderé?
Puede parecer mucho, pero es solo alrededor de 3-5 cucharadas. También puede ser interesante saber que no es solo la sangre que sale de la vagina durante su período, sino también la pared uterina del cobertizo.
Además, es bastante común encontrar coágulos de sangre en su período, así que no se asuste.
¿Alguien sabrá que estoy en mi periodo?
A menos que decidas decírselo, es muy poco probable que alguien más sepa que estás en tu período.
Hay algunas señales que podrían insinuar la fase del ciclo menstrual donde te encuentras, como granos mensuales o período de acné, pero probablemente nadie se dará cuenta, aparte de usted.
Asegúrese de usar un producto menstrual seguro, como una copa menstrual, y nadie podrá decir que está menstruando.
Sin embargo, es una buena idea pedir ayuda a un familiar o amigo si te sientes preocupada. Nunca te sientas avergonzada de tu periodo.
¿Qué producto debo usar?
Usted tiene una opción de productos, tómese su tiempo para encontrar el correcto.
¿Puedo ir a nadar o practicar deportes?
¡Sí! Algunos productos menstruales te permiten hacer ejercicio, nadar y practicar deportes como siempre.
Uno de los productos que se está volviendo más y más popular entre las personas con menstruación activa son las copas menstruales.
