Muchas personas se hacen pruebas de alergia y descubren que tienen alergia a esta subclase de arácnidos. Seguro esas personas se preguntaran, ¿qué significa esto?
Si eres alérgico a los ácaros del polvo, no estás solo. Esta alergia al polvo y los ácaros es una de las alergias más comunes que existen, y se encuentra en la mayoría de los países del mundo.
Tal vez te has preguntado, ¿qué son los ácaros y cómo manejas la vida con ellos? ¡O con suerte sin ellos!
Este es el desafío, pero hay varias cosas que usted puede hacer fácilmente para controlar los ácaros en su hogar, haciendo algunos cambios.
Estos cambios no son difíciles de hacer y le ayudarán a tener una vida más cómoda incluso si tiene una alergia a la pedicura.
Alérgicos a los ácaros… ¿Qué son los ácaros?
Cuando le dicen que es alérgico a los ácaros, una de las primeras cosas que la mayoría de la gente piensa es qué son los ácaros.
Son muy pequeños, casi invisibles de hecho, por lo que no los habrá visto a pesar de que están en muchas (o la mayoría) casas. Ocurren en colonias y pueden estar presentes cantidades muy grandes, a menudo en millones.
Su verdadero nombre es Dermatophagoides firanae, pero en su mayoría simplemente se llaman ácaros. ¡Puede estar seguro de que en realidad no viven de humanos! Los ácaros reales no te harán ningún daño, sin embargo, muchos de ustedes encontrarán reacciones severas a ellos.
¿Que tan común es esta alergia?
Aquellos de ustedes que son alérgicos a los ácaros se encuentran entre un gran grupo de personas que tienen este problema. Es una de las alergias más comunes en la mayoría de los países del mundo.
Los productos naturales de salud que lo ayudan a manejar esto ahora están disponibles en la mayoría de los lugares. Si nota que tiene síntomas de deficiencia de vitamina D, es posible que desee tomar suplementos, ya que puede ser muy beneficioso para ayudarlo.
Es común que muchas personas alérgicas sean deficientes en una variedad de vitaminas diferentes, y esto puede incluir tener una deficiencia de vitamina C. Si sus reacciones al polvo le causan dolores de cabeza o inflamación de los senos nasales, puede optar por utilizar uno de los remedios naturales contra las alergias.
Hay una serie de beneficios de usar MSM en polvo, ya que puede ayudarlo a superar las reacciones alérgicas. Muchos alergólogos también recomiendan rociar con un aerosol para ácaros.
Es posible que no lo tolere si es químicamente sensible, pero vale la pena intentarlo. Si esto es una dificultad para usted, hay varias otras cosas que puede hacer fácilmente para ayudarlo a controlar los ácaros y tener una vida más cómoda.
¿Dónde se encuentran estos aracnidos?
Es una de las alergias internas más comunes. Los ácaros se pueden encontrar en la mayoría de las casas de las personas, ya que les gustan los lugares cálidos y húmedos, y necesitan una fuente de alimento.
Viven de las diminutas partículas de piel que se desprenden mientras duerme y también les gusta el calor y el ambiente húmedo de su cama.
Mi Cama Libre de Alergia
Una habitación libre de alergias puede ayudarlo a dormir mejor. Tu cama es el lugar más común donde es probable que encuentres muchas de estas pequeñas criaturas.
Es por eso que si eres alérgico a los ácaros, es posible que parezcas empeorar cuando te acuestes. Las personas que tienen esta alergia reaccionan a los excrementos de los ácaros, su materia fecal, que dejan en su cama.
Si tiene una gran cantidad de ácaros, puede imaginar que también tendrá una gran cantidad de esta materia fecal que le está causando problemas. Puedes respirar esto mientras duermes y esto no es bueno para ti.
Las reacciones alérgicas pueden variar desde ataques de asma severos, hasta la nariz y los ojos, y síntomas que pueden parecerse a los síntomas de la gripe o la primavera como la fiebre del heno.
Muchas personas encuentran que su reacción es similar a la que obtienes de los pólenes y las hierbas en la primavera, y también pueden parecerse mucho a los síntomas de MCS y muchas personas con sensibilidad química múltiple también reaccionan a los ácaros.
Puede lavar los ácaros que están en algunas de sus camas, para ello debe usar el agua más caliente. Pero si es viejo y ha estado acumulando durante mucho tiempo, es posible que deba reemplazarlo.
Ideas para Deshacerse de los Ácaros
La prevención es muy importante, así que consulte la lista a continuación para obtener ideas sobre lo que debe tener en cuenta. Los consejos en esta lista pueden ayudarlo a descubrir cómo dormir mejor cuando es alérgico a los ácaros.
Para evitar la acumulación de polvo y ácaros, comience el proceso para despejar el desorden de la habitación.
Su objetivo es eliminar la mayor cantidad posible de elementos innecesarios de la habitación, en caso de que contengan polvo en ellos.
Use una buena aspiradora para limpiar el polvo de la habitación, para ayudarlo a desintoxicarse en el hogar. Muchos alergólogos recomiendan filtros.
Lo mejor para usted es simplemente usar la aspiradora de mejor calidad que pueda usar con seguridad.
Lave todas las sábanas y toallas de baño con el agua más caliente que pueda y continúe lavando sus sábanas y fundas de almohadas con frecuencia.
Si es alérgico a los ácaros, vea si puede hacerlo una vez por semana si es posible, o al menos una vez cada dos semanas.
Use ropa de cama libre de alergias en su cama y lave sus almohadas, o reemplácelas con nuevas almohadas orgánicas de buena calidad. Son un lugar donde se acumulan los ácaros.
El látex también es resistente al polvo y una almohada de látex orgánico es otra buena alternativa.
Si tiene una alfombra en su piso, puede que deba considerar reemplazarla con otro tipo de piso que sea fácil de limpiar para eliminar los ácaros.
Puede optar por instalar pisos de madera natural o pisos de corcho ecológico, ya que limpiar los pisos de madera o el corcho es muy fácil.
Como a los ácaros no les gusta la lana, puede optar por reemplazar su ropa de cama vieja con ropa de cama de lana orgánica, y eso podría incluir el uso de una almohada de lana orgánica.
Use ropa de cama orgánica de buena calidad, incluyendo almohadillas o fundas de colchón orgánicas y fundas de almohadas para la alergia que se puedan lavar regularmente para eliminar cualquier polvo.
Haga que un buen purificador de aire para alergias o un generador de iones negativos salga por la noche. Esta es una idea común de salud natural, ya que puede ayudar a eliminar las partículas de ácaros del aire que se agitan durante el sueño.
