Eupnea: Conoce Todo lo Referente a la Tasa de Respiración y su Implicación en la Salud Pulmonar

Tiene que ver con la frecuencia respiratoria (también conocida como tasa de ventilación).

Esta frecuencia es el número de respiraciones que una persona toma durante un minuto.

Otra definición es que la eupnea es la respiración natural en todos los mamíferos, incluyendo los seres humanos y que no requiere esfuerzo a voluntad.

Esto sucede cuando un mamífero se encuentra en un estado natural de relajación, es decir cuando no existe peligro presente y claro en su ambiente.

Cuando un mamífero percibe un peligro potencial, la Eupnea se detiene y se produce una forma mucho más limitada y dificultosa de respirar.

Por lo general se mide en reposo, mientras la persona a la que se le toma el cálculo está sentada, sin agitación ni alteración del patrón respiratorio, todo en aras de tomar un cálculo lo más preciso posible.

La frecuencia respiratoria se define como el número de respiraciones que una persona toma durante un período de un minuto mientras está en reposo.

Estudios recientes sugieren que un registro preciso de la frecuencia respiratoria es muy importante en la predicción de eventos médicos graves.

Los estudios también sugieren que las mediciones de la frecuencia respiratoria no se hacen tan a menudo como deberían ser, por lo que se ha acuñado el «signo vital ignorado».

La frecuencia respiratoria normal depende de la edad, ya sea que esté descansando o que esté activo y su salud pulmonar. Se mide como el número de respiraciones tomadas por minuto y es una forma útil y fácil de monitorear la salud general.

La respiración superficial rápida puede indicar enfermedades pulmonares y otras, o ansiedad o pánico, mientras que la velocidad de respiración se ralentiza bajo sedación o anestesia y puede ocurrir también cuando exista una sobredosis de drogas u otros medicamentos recetados.

La investigación médica sugiere que la tasa de respiración es el marcador de la disfunción pulmonar. Los pacientes respiran más a menudo en reposo con el avance de un gran número de condiciones de salud crónicas.

Frecuencia respiratoria normal

También llamado como eupnea, los libros de texto médicos sugieren que la tasa normal de respiración para los adultos es solamente 12 respiraciones por minuto. Los libros de texto más antiguos a menudo proporcionan valores aún más pequeños (por ejemplo, 8-10 respiraciones por minuto).

La mayoría de los adultos modernos respiran mucho más rápido (aproximadamente 15-20 respiraciones por minuto) que su frecuencia respiratoria normal. Las tasas respiratorias en los enfermos suelen ser más altas, generalmente alrededor de 20 respiraciones / minuto o más.

Numerosos estudios atestiguan que las tasas respiratorias en enfermos terminales con cáncer, VIH-SIDA, fibrosis quística y otras condiciones suele ser más de 30 respiraciones / minuto.

Efectos del aumento de las tasa respiratoria

Cuando respiramos más que la norma médica, perdemos CO2 y reducimos la oxigenación del cuerpo debido a la vasoconstricción y al efecto de Bohr suprimido causado por la hipocapnia (deficiencia de CO2).

Por lo tanto, el exceso de respiración conduce a la reducción de la oxigenación celular, mientras que la respiración más lenta y más fácil (con frecuencias respiratorias más bajas) mejora el contenido de oxígeno de la célula.

Frecuencia de respiración según las edades

Desde el nacimiento hasta los 6 años de edad

Un recién nacido tiene una frecuencia respiratoria normal de 30-60 respiraciones por minuto. Esta respiración rápida continúa mientras el bebé comienza a crecer y comienza a desacelerarse alrededor de los seis meses de edad.

A la edad de un año, la frecuencia respiratoria normal se ha desacelerado a alrededor de 24-40 respiraciones por minuto y se mantiene en este ritmo hasta alrededor de los tres años.

Desde la edad de tres a seis años la frecuencia respiratoria normal mientras que en reposo se ralentiza aún más a alrededor de 22-40 respiraciones por minuto.

De seis a doce años

Los niños en edad escolar tienen una frecuencia respiratoria normal, también conocida como frecuencia respiratoria, de 18-30 respiraciones por minuto mientras descansan.

Un aumento de la tasa puede indicar enfermedad o puede ocurrir cuando el niño está bajo medicación para asma o alergias.

Los padres deben ser conscientes de la tasa de respiración normal de su hijo para que puedan estar alerta a posibles problemas de salud cuando hay un cambio significativo.

Adolescentes

Los adolescentes generalmente tienen corazones y pulmones fuertes y están en el pico de la aptitud física. Su tasa de respiración normal cuando descansan es la más baja de cualquier grupo de edad, llevándolos a sólo 12-16 respiraciones por minuto.

Los adolescentes significativamente fuera de ese rango deben someterse a pruebas.

Estos podrían incluir la búsqueda de problemas de tiroides como la tasa metabólica puede afectar la respiración, o análisis de sangre para detectar drogas que pueden aumentar o disminuir la tasa de respiración normal.

Adultos

Un adulto en reposo debe tomar 12-20 respiraciones por minuto. Las tasas respiratorias más altas pueden ser causadas por el esfuerzo, el estrés, la mala aclimatación a gran altitud y enfermedades respiratorias.

Durante el ejercicio un adulto joven saludable toma alrededor de 35-45 respiraciones por minuto, mientras que en algunos deportes de resistencia los atletas pueden respirar 60-70 veces por minuto.

A medida que las personas envejecen tienden a respirar más superficialmente y por lo tanto más a menudo para obtener suficiente oxígeno en la sangre.

Medición de la frecuencia respiratoria

La frecuencia respiratoria se mide contando el número de respiraciones que una persona toma en un período de un minuto. Dado que muchos factores pueden afectar los resultados, es muy importante comprender cómo tomar una medida exacta.

La tasa debe ser medida en reposo, no después de que alguien ha estado levantado y caminando.

Ser consciente de que sus respiraciones se están contando puede hacer que los resultados sean inexactos, ya que las personas a menudo alteran la forma en que respiran si saben que está siendo monitoreada.

Las enfermeras son hábiles para superar este problema contando discretamente las respiraciones, viendo el número de veces que el pecho sube y baja, a menudo mientras fingen tomar el pulso.

Mientras se registra la frecuencia respiratoria, también pueden observarse otros marcadores de problemas respiratorios.

¿Está su paciente o su ser querido incómodo? ¿Se tensan los músculos de su cuello mientras respiran? (Los profesionales médicos llaman esto «el uso de los músculos accesorios» para respirar.) ¿Puede usted oír sibilancias u otros sonidos respiratorios anormales?

Número de respiraciones

El número de respiraciones que tomamos por minuto es un signo de la frecuencia con que nuestro cerebro está diciendo a nuestros cuerpos para respirar.

Si el nivel de oxígeno en la sangre es bajo, o alternativamente si el nivel de dióxido de carbono en la sangre es alto, nuestro cuerpo es instruido para respirar más a menudo.

Por ejemplo, tener una infección grave aumenta el dióxido de carbono producido en el cuerpo, por lo que incluso si hay un nivel normal de oxígeno en la sangre, el cerebro ordena al cuerpo a respirar más a menudo para eliminar el dióxido de carbono.