Conocida también como dismorfia muscular, es una preocupación patológica con la musculatura y la delgadez, que afecta principalmente a los culturistas masculinos.
Durante mucho tiempo se ha reconocido que muchas mujeres padecen ansiedades relacionadas con la imagen corporal, que van desde la simple infelicidad con la forma y el peso hasta un trastorno alimentario grave como la anorexia nerviosa.
Los hombres también muestran estas preocupaciones, persiguen una imagen corporal muscular idealizada como el objetivo principal de su entrenamiento como atleta o en el gimnasio.
Por lo tanto se puede decir que es lo opuesto a la Anorexia.
Causas
- La vigorexia implica una insatisfacción específica con la musculatura más que con el cuerpo como un todo, con una discrepancia entre el imaginado propio y el real.
- Al enfocarse abiertamente en la imagen corporal, algunos deportistas son inducidos a desear una figura inalcanzable.
- Obsesión por ser inadecuadamente musculosas. Las compulsiones incluyen pasar horas en el gimnasio, derrochar cantidades excesivas de dinero en suplementos deportivos ineficaces, patrones de alimentación anormales o incluso abuso de sustancias.
¿A quién afecta la Vigorexia?
- La Vigorexia puede afectar a cualquier persona, pero es más prevalente en hombres que en mujeres.
- Aunque las cifras son difíciles de estimar, hasta 100.000 personas o más en todo el mundo cumplen los criterios formales de diagnóstico en la población general.
- La prevalencia entre los atletas aún no se ha determinado a través de estudios clínicos formales, y gran parte de la información se ha extrapolado de la población general.
- A medida que las influencias sociales cambian y fomentan un físico más muscular, los niños a edades cada vez más tempranas corren un mayor riesgo de desarrollar trastornos de la imagen corporal como dismorfia muscular.
En un estudio, se les presentaron 3 tipos de cuerpos corporales a 3 adolescentes en una computadora portátil. A cada uno se le pidió que seleccionara un tipo de cuerpo basado en 3 preguntas:
- ¿Cómo le gustaría que se vea su cuerpo?
- ¿Cómo crees que debería ser el cuerpo masculino ideal?
- ¿Qué crees que otros piensan que es tu cuerpo?
A los sujetos se les presentaron varios tipos de cuerpos y se les pidió que seleccionaran el que más se pareciera al suyo.
En las primeras dos preguntas, los niños seleccionaron tipos de cuerpo que pesaban de 30 a 40 libras más que la imagen de referencia, mientras que las respuestas a la tercera pregunta revelaron que percibían que sus cuerpos eran mucho más delgados y más débiles de lo que realmente eran.
Algunos muchachos incluso preguntaron si podían agrandar la imagen más grande.
Este fenómeno no está aislado de los Estados Unidos; resultados similares se obtuvieron en Europa y Sudáfrica.
Con una imagen corporal tan estrechamente relacionada con la autoestima y la autoconfianza, la sociedad puede estar preparando el escenario para una generación de niños y niñas que no están satisfechos con su cuerpo, no porque no sean atractivos, sino porque la sociedad les dice que deben verse mejor.
Los datos que describen el efecto de la vigorexia en las mujeres también son muy limitados. Sin embargo, los investigadores reconocen que las mujeres pueden verse afectadas, aunque el impulso de la musculatura es menor que el observado en los hombres
Diagnóstico
Atribuir vigorexia a un solo factor causal es difícil. Algunos atribuyen este trastorno al efecto de los medios y la cultura popular, mientras que otros se inclinan por factores predisponentes psicológicos individuales.
Sean cuales sean las causas, la vigorexia es una preocupación creciente, particularmente en términos de identificar a las personas que son más susceptibles a su desarrollo.
Los estudios de casos clínicos sugieren que la vigorexia se encuentra con mayor frecuencia en personas que no están satisfechos con sus cuerpos y están muy involucrados en el levantamiento de pesas y otras actividades de desarrollo muscular.
Debido a que el término «levantador de pesas» se puede aplicar a la mayoría de las personas, una definición clara de cómo la vigorexia se relaciona con el concepto general de «aptitud» sigue siendo vaga.
Para evaluar la presencia de vigorexia, se pueden hacer ciertas preguntas. No hay un número particular de preguntas usadas para diagnosticar esa enfermedad, ni hay un tiempo específico para preguntarlas; las preguntas simplemente sirven como una guía para que el clínico conecte las piezas del rompecabezas de MDM.
El entrenador atlético debe determinar el alcance de la situación y seleccionar las preguntas correspondientes.
La vigorexia puede tener un efecto profundo en todos los aspectos de la vida, a menudo interfiriendo con la función diaria normal.
Por ejemplo, un hombre con esta enfermedad, detalló cómo perdió el nacimiento de su primer hijo porque tuvo que terminar su entrenamiento de 6 horas.
Otro testificó que perdió su posición de prestigio en un bufete de abogados bien conocido porque tuvo que cumplir con un estricto régimen de dieta y alimentación.
Dismorfia muscular y abuso de sustancias
Muchas personas que no pueden alcanzar objetivos personales o manejar las presiones de los entrenadores con respecto a una imagen corporal ideal poco realista pueden recurrir a los esteroides anabólicos u otras sustancias peligrosas para satisfacer sus aspiraciones.
Ciertamente, no todos los que están en riesgo de desarrollar vigorexia recurrirán al uso de esteroides anabólicos. pero todas esas personas corren el riesgo de sufrir un daño devastador en su autoestima y en su bienestar físico y emocional.
Muchas personas con vigorexia o síntomas similares recurren al uso prolífico de deportes y suplementos nutricionales.
Empresas que producen estos productos se aprovechan de las inseguridades de los hombres y las mujeres sobre sus cuerpos.
Muchas personas toman dosis más altas de estos productos que las recomendadas, lo que puede predisponerlas a una variedad de problemas de salud, como la insuficiencia renal.
El atletismo solo puede proporcionar suficiente motivación para que una persona comience a usar dosis peligrosas de suplementos, esteroides anabólicos o ambos. Los atletas con un pobre sentido de sí mismos e insatisfacción con la imagen corporal pueden ser presa del abuso de sustancias y de hecho lo son con mucha facilidad.
Síntomas
En general, los atletas están muy preocupados por su salud y bienestar. En algunos deportes, el peso y el físico adecuados son cualidades que pueden mejorar algunos aspectos del rendimiento deportivo.
La idea de volverse más grande para obtener una «ventaja» sobre la competencia impregna hoy a los deportistas.
Los atletas involucrados en deportes que enfatizan la musculatura, la delgadez y la estética pueden estar predispuestos a desarrollar vigorexia.
Para los atletas masculinos y femeninos, el peso corporal es otra preocupación. La insatisfacción con el peso corporal puede provocar un trastorno dismórfico corporal.
En general, los atletas son más críticos con sus cuerpos y pesos corporales que los deportistas recreativos o los que no practican la ejercitación.
El incumplimiento de los estándares de rendimiento o las expectativas puede llevar a una visión negativa del cuerpo, lo que resulta en un mayor énfasis en lograr una determinada apariencia o cuerpo ideal.
Esta combinación de rendimiento deportivo, imagen corporal y peso corporal puede provocar un trastorno de la imagen corporal.
Los entrenadores atléticos mejor informados reconocen los trastornos de la imagen corporal como, patrones de alimentación desordenada, trastorno dismórfico corporal y dismorfia muscular, y pueden ofrecer mejores opciones de tratamiento.
Los protocolos de evaluación y referencia deben ser individualizados a la institución donde se aplicarán. Las acusaciones deben pasar a un segundo plano, y el atleta debe ser abordado con el máximo respeto, comprensión y empatía para que una intervención funcione.
Otros enfoques incluyen ser sensible a la afección, sin prejuicios y empático, pero también realista y franco.
Para comprender las opciones de tratamiento para la vigorexia, es importante abordar primero las barreras comunes.
Muchos no buscan tratamiento; por lo tanto, el profesional de la salud tiene la responsabilidad de identificar e intervenir en el momento adecuado.
El mayor obstáculo es convencer a la persona con vigorexia de que necesita ayuda.
Muchos enfoques pueden ayudar a la persona a reconocer la afección, como discutir abiertamente la imagen corporal, fomentar la discusión en grupo o en equipo y solicitar la ayuda del personal de apoyo y apoyo para abordar el tema.
Las devastadoras consecuencias psicológicas y sociales a menudo pasan desapercibidas y, por lo tanto, no se tratan.
Actualmente, no se han desarrollado programas específicos para ayudar a las personas con vigorexia, aunque varios enfoques generales han avanzado.
Al igual que con muchas condiciones y lesiones relacionadas con el atletismo, los entrenadores atléticos están en primera línea y necesitan estar bien versados en el reconocimiento de los signos y síntomas de la vigorexia, con la prevención como el objetivo final.
Los entrenadores atléticos pueden reconocer formas menores de vigorexia simplemente al estar familiarizados con las disposiciones de sus atletas, así como con los signos y síntomas comunes.
Tratamiento
Como se indicó anteriormente, las personas con vigorexia a menudo no buscan tratamiento, por lo que uno de los mayores obstáculos es convencer al paciente de que acepte ayuda.
La vigorexia responde bien a los mismos tratamientos que ayudan a otros trastornos de la alimentación.
El tratamiento debe centrarse inicialmente en normalizar los patrones de alimentación y ejercicio y también en abordar los pensamientos obsesivos.
Si se trata de abuso de esteroides, se debe tener especial cuidado y precaución
Aquellos que han respondido mejor han sido tratados con medicamentos antidepresivos como la fluoxetina (Prozac, Eli Lilly and Co, IN), solos o en combinación con la terapia cognitiva conductual.
Muchas personas que tienen formas más leves de vigorexia no son los mejores candidatos para las terapias antes mencionadas, porque pueden buscar intervención solo cuando tienen una lesión o enfermedad relacionada.
Para abordar adecuadamente esta enfermedad, la sociedad tiene que experimentar un cambio de paradigma en la forma en que abordamos nuestros cuerpos y las imágenes del cuerpo.
Tradicionalmente, se supone que los hombres no deben preocuparse por la apariencia o la vanidad. Los hombres, particularmente los niños, no quieren ser vistos como femeninos o débiles.
Al ayudar a las personas con vigorexia, se deben considerar varios pasos. El individuo tiene una distorsión de su propia realidad.
Nada es lo suficientemente bueno, a pesar de que la persona puede creer que un ciclo más de esteroides o un procedimiento cosmético más es todo lo que se necesitará para verse bien.
Este proceso se alimenta a sí mismo, perpetuando la necesidad psicológica de más. Animar a hablar sobre los sentimientos internos y disipar los sentimientos de aislamiento son buenos primeros pasos.
Prevención
Los entrenadores atléticos pueden usar varios recursos para abordar el tema de la vigorexia. Sin embargo, los recursos solo son beneficiosos cuando quienes los utilizan son educados adecuadamente.
El impulso de esta revisión es servir al propósito de aumentar la conciencia y el conocimiento del profesional de la salud con respecto a la materia. Muchas escuelas tienen políticas sobre el manejo y la discusión de los trastornos alimentarios.
Al considerar la programación para abordar la vigorexia y otros trastornos de la imagen corporal, los entrenadores de atletismo no necesitan reinventar la rueda.
El desarrollo de panfletos informativos y el ofrecimiento de discusiones grupales, reuniones de equipo y, ocasionalmente, programas educativos en servicio pueden aumentar la conciencia de los atletas y entrenadores sobre el trastorno.
La programación puede ser tan creativa o tan básica como se adapte a las necesidades de la escuela y sus atletas.
