Es una queja común entre los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal (EII).
El dolor es un componente de varios índices de actividad de la enfermedad, y es una de las principales preocupaciones de los pacientes.
El dolor es una razón común de la mala calidad de vida que a menudo se observa en pacientes con enfermedades en el colon o EII (Enfermedades Intestinales Inflamatorias).
Además, los aspectos incontrolables del dolor se asocian con una ansiedad profunda. Esta ansiedad puede llevar a mecanismos de adaptación inadaptados que hacen que el dolor sea aún más difícil de manejar.
Entonces, en resumen, el dolor en el colon es descrito como una contracción repentina y severa y generalmente ocurre como resultado de una condición de salud subyacente.
Anatomía básica del colon
El colon es un tubo muscular de un metro de largo que es una parte del intestino grueso dentro del sistema gastrointestinal, responsable de absorber agua y sal de la materia alimenticia. El colon también sirve como lugar de almacenamiento de desechos.
El colon está segmentado en cuarto partes:
El primer segmento se llama colon ascendente
Comienza con una pequeña bolsa (el ciego) donde el intestino delgado se une al colon y se extiende hacia el área superior derecha del abdomen. El ciego es también donde el apéndice se une al colon.
El segundo segmento se llama colon transverso
Esta parte atraviesa el cuerpo desde el lado derecho al lado izquierdo en la parte superior del abdomen.
El tercer segmento se llama colon descendente
Este está orientado hacia abajo en el lado izquierdo.
El cuarto y último segmento se conoce como el colon sigmoide
Este segmento es llamado de esta manera debido a su forma «S» o «sigmoidea».
Muchas enfermedades pueden asociarse con dolor del colon, incluida la malabsorción, la inflamación crónica y el cáncer, por lo que es importante una buena salud y una dieta general, así como la detección de enfermedades del colon.
Síntomas del dolor en el colon
Los síntomas de los trastornos del colon generalmente incluyen:
- Dolor abdominal.
- Estreñimiento.
- Diarrea.
- Gases.
- Hinchazón.
- Calambres o espasmos.
- Fatiga.
¿Qué causa el dolor en el colon?
El colon es propenso a la inflamación y los trastornos inflamatorios que pueden desencadenarse por:
- Dieta.
- Estrés.
- Enfermedades.
- Estilo de vida.
- Medicamentos.
Cuando su colon está saludable, eliminará eficientemente los desechos que su cuerpo ya no necesita. Sin embargo, cuando su colon no es saludable, puede ocasionar una variedad de problemas dolorosos.
Los trastornos más comunes del colon son las enfermedades inflamatorias del intestino, tales como:
- Colitis ulcerosa: que causa dolor en el colon sigmoide, la parte final del intestino grueso que conduce al recto.
- La enfermedad de Crohn: que generalmente causa dolor alrededor del ombligo o en el lado inferior derecho del abdomen.
- Diverticulitis: que causa dolor de colon sigmoide.
- Síndrome del intestino irritable: que con mayor frecuencia causa dolor en el abdomen inferior izquierdo.
- Cáncer colorrectal: que rara vez causa dolor abdominal.
Tratamiento para el dolor en el colon
Las enfermedades inflamatorias del intestino se desencadenan o agravan con una dieta deficiente. Existe un incremento en las estadísticas de personas que padecen cáncer colorrectal. Muchas enfermedades del colon se pueden prevenir a través de cambios en el estilo de vida, como la alimentación saludable.
Reduzca su consumo de ciertos alimentos
El primer paso para tratar el dolor de colon es modificar su dieta para ver si puede reducir la inflamación y encontrar alivio. Ciertos alimentos contribuyen más a la inflamación, que incluyen:
- Carnes rojas.
- Comida frita.
- Azúcar refinado e hidratos de carbono procesados.
- Alcohol.
- Café.
Ajusta tu estilo de vida
El segundo paso para tratar el dolor de colon es realizar otros cambios en el estilo de vida, eliminando los comportamientos que afectan negativamente la salud del colon, como:
- Fumar.
- Sentarse excesivamente / ambiente de trabajo sedentario.
- Falta de ejercicio.
Reconsidere los medicamentos
El tercer paso es revisar los medicamentos que toma. Si es posible, deje de usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como la aspirina y el ibuprofeno, que pueden aumentar la inflamación y afectar el revestimiento intestinal. Su médico puede recomendar alternativas.
Coma más fibra
La fibra dietética acelera el proceso de eliminación de desechos, lo que ayuda a reducir el estreñimiento y la inflamación. Sin suficiente fibra para mantener el intestino en movimiento, las heces pueden volverse duras y dolorosas.
Con suficiente fibra, el colon reduce la tensión y la presión que ejerce sobre el abdomen y las venas, lo que reduce el riesgo de:
- Hernias.
- Hemorroides.
- Venas varicosas.
- Cáncer de colon.
- Obesidad.
- Alta presión sanguínea.
Algunas fuentes saludables de fibra dietética para considerar la introducción de su dieta son:
- Salvado.
- Cereales.
- Frutas.
- Vegetales.
- Nueces y semillas.
Bebe más agua
La deshidratación puede contribuir a las deposiciones duras y dolorosas y a las deposiciones lentas y bloqueadas. Las Academias Nacionales de Ciencia, Ingeniería y Medicina recomiendan beber al menos ocho vasos de agua de 8 onzas por día para mantener una hidratación adecuada.
Hacer mas ejercicio
Un estilo de vida sedentario o de alto estrés puede agravar el colon, por lo que es importante encontrar la manera de relajarse y tomarse un tiempo para que el cuerpo pueda realizar el ejercicio que necesita para seguir funcionando correctamente.
Un estudio encontró que el ejercicio regular puede reducir el riesgo de diverticulitis en los hombres hasta en un 37 por ciento.
Medicamentos
Para tratar el dolor en el colon su médico le puede prescribir un antiinflamatorio y analgésico; también podrá solicitar examen de laboratorio, físicos y otros procedimientos para detectar y diagnosticar la causa que origina el dolor.
Cirugía
En casos extremos, la cirugía es una opción para aliviar el dolor de colon.
