Ablutofobia: ¿Qué Es? Causas, Síntomas y Tratamiento 

que es la ablutofobia

Es el miedo extremo de bañarse, lavarse o limpiarse. A veces se puede atribuir a un miedo al agua fría.

Comúnmente, se observa que los niños tienen miedo de bañarse o lavarse, pero cuando esta fobia se transmite a la adolescencia e incluso la edad adulta, se conoce como ablutofobia.

La palabra ablutofobia proviene del latín ablutere “para lavar» y del griego «phobos», que significa miedo.

La ablutofobia es el persistente, anormal e injustificado miedo de bañarse, lavar o limpiar. Esta fobia es una situación de fobia específica.

La ablutofobia tiende a ser más común en los niños y las mujeres que en los hombres.

Sin embargo, el miedo generalmente se disipa en los niños cuando descubren que el baño no es algo a lo que deba temerse. La negativa a lavarse puede causar problemas en la vida diaria.

Esto puede conducir al aislamiento y desarrollar fobia social. En algunos casos, agorafobia. La persona es más propensa a desarrollar trastornos de la imagen corporal.

La higiene personal es un primer paso para evitar la enfermedad, ya que las bacterias que permanecen en la piel y en el cabello pueden elevar el riesgo de sufrir enfermedades.

Este tipo de fobia es casi imposible de superar por su cuenta.

Causas de la ablutofobia

La fobia normalmente es causada por una experiencia negativa que involucró el baño.

Al igual que muchas otras fobias de este tipo, las causas de la ablutofobia también pueden remontarse a algunos tipos de trauma infantil que involucraron agua, especialmente agua de altas temperaturas.

En más de la mitad de los casos, estas circunstancias involucraron a padres abusivos o negligentes que usaban castigos basados en agua o que usaban el baño como castigo. A veces puede ser causada por la genética y es más probable que suceda si tiene un padre que la tuvo.

Síntomas

Los síntomas de la ablutofobia, así como muchas fobias específicas son los siguientes:

  • Sentimientos de pánico, horror o terror.
  • Reconocimiento de que el miedo va más allá de los límites normales y la amenaza real de peligro.
  • Reacciones que son automáticas e incontrolables, prácticamente tomando el control de los pensamientos de la persona.
  • Latidos rápidos del corazón, dificultad para respirar, temblores y un deseo abrumador de huir de la situación. Todas las reacciones físicas asociadas con el miedo extremo.
  • Medidas extremas tomadas para evitar el objeto o la situación temida.
  • Los sentimientos de vergüenza tampoco son infrecuentes. Muchas culturas valoran mucho la limpieza, y negarse a bañarse puede convertir a alguien en objeto de burla, lo que puede aumentar la gravedad de la fobia. También puede causar que el paciente no busque tratamiento.

Tratamiento de la ablutofobia

También hay muchas opciones para el tratamiento de la ablutofobia.

En general, buscar la ayuda profesional de una persona con experiencia en psicología es la mejor opción.

Un paciente que padece de ablutofobia también puede someterse a una terapia cognitiva conductual basada en la exposición en la que la persona puede enfrentarse al objeto temido, en este caso, el agua, en situaciones controladas.

Existen medicamentos para la ansiedad que los profesionales médicos también pueden prescribir, sin embargo, estos medicamentos son utilizados como la última opción en el tratamiento de fobias específicas, como la ablutofobia.

El uso de d-cicloserina junto con la terapia de exposición es el único fármaco que muestra los avances en el alivio de los síntomas relacionados con la fobia incluso después de un período de 3 meses.

Se pueden recetar medicamentos contra la ansiedad como benzodiapinas o antidepresivos. Si el tratamiento no es completamente exitoso, el terapeuta podría recomendar una terapia cognitiva conductual.

Este es un tipo de terapia intensiva paso a paso donde el paciente trata de llegar a la raíz del problema. En este tipo de tratamiento para la ablutofobia, el paciente enfrenta su fobia de frente en lugar de rehuirla. Hacerlo les ayuda a determinar la causa raíz por sí mismos, por lo que el tratamiento es ampliamente efectivo.

La ablutofobia, al igual que otras fobias menos conocidas, está ganando más reconocimiento en todo el mundo. Se está tomando en cuenta como un problema serio.

Por lo tanto, aunque la investigación se encuentra en su mayor parte en las etapas iniciales, cada día se realizan más investigaciones al respecto.

Esto también significa que hay muchos grupos de terapia de grupo disponibles para el tratamiento de la ablutofobia.

Cuando se es paciente de ablutofobia, es posible que primero le interese el aspecto de autoayuda del tratamiento.

Sin embargo, se encuentra que en dicha fobia, la autoayuda hace poco para un tratamiento posterior si se hace sin la ayuda de un terapeuta.

Por lo tanto, cuando se cree que se está sufriendo de esta fobia; la ayuda que se puede encontrar fácilmente es acudir a un centro de atención psiquiátrica, donde entiendan las necesidades y estén dispuestos a ayudar al paciente a comprender y deshacerse de todos los aspectos físicos o psicológicos que involucran esta condición.