La mucosidad puede ser el resultado de alergias o dolor de amígdalas, pero existen numerosas razones para la mucosidad, que revela lo que está sucediendo dentro de su cuerpo.
Incluso cuando está sano, su cuerpo produce constantemente moco, de hecho, hasta 1,5 litros por día. La mayoría de las veces, este moco gotea por la parte posterior de su garganta sin que usted lo note. Pero durante los momentos de enfermedad, ese moco puede obstruir la garganta.
Su cuerpo no produce necesariamente más moco cuando está enfermo, pero la consistencia del moco cambia y comienza a notarlo.
Hay muchos factores que pueden cambiar la consistencia del moco, como las alergias o el consumo de leche para algunas personas. Aquí, vamos a delinear algunas de las muchas causas de la mucosidad en la garganta, para que pueda identificar lo que está sucediendo en su cuerpo.
Causas de moco en la garganta
Si se pregunta qué causa la mucosidad en la garganta, bueno, aquí hay 19 causas:
Goteo postnasal:
Esto es cuando el moco viaja desde la parte posterior de la nariz hacia la garganta. Si el goteo posnasal ocurre después de una comida, podría ser el resultado de una alergia, sinusitis o rinitis vasomotora.
Resfriado o gripe:
El moco se engrosa cuando hay una infección en el cuerpo, como un resfriado o gripe. Los cambios en el color del moco también pueden indicar un resfriado o gripe.
El embarazo:
La congestión, la tos y los estornudos son comunes durante el embarazo junto con otros síntomas de náuseas matutinas. El estrógeno es responsable del moco en la garganta durante el embarazo.
Alergias estacionales:
Algo a lo que usted es alérgico puede cambiar sus niveles de moco, pero el uso de antihistamínicos o la eliminación del alérgeno lo hará desaparecer.
Bronquitis aguda:
Este es el tipo de bronquitis que causa la inflamación de los bronquios y generalmente es causada por una infección viral o, a veces, por una infección bacteriana. La bronquitis aguda puede ser contagiosa.
Crup:
Esto ocurre cuando la caja de voz y la tráquea se ensanchan como resultado de un virus.
Epiglotitis:
Esta es una afección rara y potencialmente mortal causada por una infección viral.
Laringitis:
Inflamación de la laringe causada por un virus.
Faringitis:
Inflamación de la faringe causada por una infección bacteriana.
Neumonía:
Inflamación pulmonar causada por una infección bacteriana o viral.
Sinusitis:
Inflamación de los senos debido a una infección viral, bacteriana o fúngica.
Amigdalitis:
Inflamación de las amígdalas causada por una infección.
Tuberculosis:
Infección grave de los pulmones y otros órganos
Otras causas:
La faringitis estreptocócica, la mononucleosis, el tabaquismo, la contaminación del aire, los inhalantes químicos y la ansiedad.
Síntomas que pueden ocurrir con la mucosidad de la garganta
También puede experimentar otros síntomas acompañantes según la causa del moco en la garganta. A menudo, el moco en la garganta es el resultado de una infección bacteriana, viral o fúngica.
Los síntomas pueden incluir fiebre, escalofríos, congestión, tos, secreción nasal, picazón en los ojos, dolor de cabeza y dificultad para respirar.
Los síntomas de la mucosidad en la garganta son flema, congestión de la garganta, dificultad para respirar y tos con flemas.
Alimentos Involucrados
La nutrición láctea también puede jugar un rol en el moco de la garganta. Algunos alimentos pueden contribuir al moco de la garganta y otros alimentos pueden ayudar a aliviarlo.
Aunque cada persona es diferente y puede tener sus propios desencadenantes únicos, estos son algunos de los alimentos comunes que se deben evitar con mucosidad en la garganta y alimentos para disfrutar, ya que pueden ayudar a reducir el moco.
Alimentos que causan una producción excesiva de moco:
- Productos lácteos como leche, helado, yogurt y queso.
- Carne roja con alto contenido de grasa y carne procesada.
- Productos de gluten, especialmente en personas con alergia al gluten.
- Alcohol.
- Cafeína, particularmente la variedad que se encuentra en los refrescos.
- Frutas y verduras, como plátanos, repollo y patatas.
Alimentos que alivian el moco:
Las frutas y verduras como el ajo, el apio, la cebolla, el perejil, la calabaza de invierno, las bayas, las naranjas, los verdes, el brócoli, las coles de Bruselas y los pimientos
- Sopa de pollo.
- Pescado graso como atún, salmón, trucha de lago y arenque.
- Aceite de oliva.
Flema en la garganta todas las mañanas
Si se despierta cada día con mucosidad en la garganta, que cree que debe ser expulsado, hay varias razones diferentes para eso.
Para empezar, el moco en la garganta por la mañana podría ser el resultado de una infección o alergia, asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o podría ser un signo de insuficiencia cardíaca congestiva.
La insuficiencia cardíaca congestiva, en particular, puede causar mucosidad diaria en la garganta todas las mañanas, porque el corazón tiene dificultades para mover grandes cantidades de sangre a través del cuerpo, causando la acumulación de líquido.
Este líquido se acumula en los pulmones, especialmente cuando una persona permanece tendida toda la noche. El resultado es una tos húmeda en la mañana o durante toda la noche.
Flema en la garganta después de comer
Hay muchas razones por las cuales una persona puede experimentar moco en la garganta después de comer, como alergias a los alimentos, goteo nasal posterior, efectos secundarios de medicamentos, rinitis crónica, reflujo laringofaríngeo, ser un gran fumador e infecciones virales o bacterianas.
Para reducir la mucosidad en la garganta después de una comida, aumente la ingesta de líquidos para ayudar a aflojar la mucosidad, inhale vapor después de la comida, evite las comidas a las que es alérgico, haga gárgaras con agua tibia con sal, beba té de hierbas después de la comida y pare fumar o comenzar a reducir.
Complicaciones
El color de la mucosidad en la garganta es un fuerte indicador de la gravedad del problema de salud.
En general, delgado y transparente es el más seguro, y otros colores pueden indicar una infección particular. Aquí hay algunas pautas para saber cuándo el moco en la garganta es un problema grave:
Delgado y claro: signo de resfriado o alergias, también podría ser un signo de efecto secundario de la medicación o una reacción a ciertos alimentos.
Grueso y de color: si el moco es muy grueso, podría ser un signo de sequedad, que puede ser causado por sistemas de calefacción. Si el moco aparece verde, amarillo o marrón, podría indicar una infección bacteriana.
Sonido de traqueteo en el pecho: si la mucosidad cae hacia el pecho, puede ser difícil de tragar y puede causar un «traqueteo», lo que puede indicar una neumonía.
Sensación de ardor: si el moco se está quemando, podría ser el resultado de una acidez estomacal o ERGE.
Prestar atención a su moco puede ayudar a ofrecer información sobre su salud general y darle indicaciones sobre cómo tratar el moco.
Tratamiento
Aquí hay algunos cambios en el estilo de vida y remedios caseros naturales para eliminar el moco en la garganta.
Use una olla Neti, que puede ayudar a eliminar la mucosidad. El agua salina o destilada se usa generalmente para ayudar a enjuagar los conductos nasales.
Inserta la olla Neti a través de una fosa nasal e inclina la cabeza sobre el fregadero para permitir que la solución fluya hacia afuera y hacia afuera. Esencialmente, estás irrigando los pasajes nasales para eliminar los gérmenes e irritantes.
- Aplique compresas tibias en su cara para aliviar el dolor de la presión sinusal.
- Duerma con la cabeza elevada para evitar la acumulación de moco.
- Use un humidificador en su hogar para evitar la sequedad.
- Hierva agua y cubra su cabeza con una toalla para inhalar el vapor.
Evite los irritantes: deje de fumar, permanezca en interiores durante períodos de alto riesgo de alérgenos, asegúrese de que su hogar y lugar de trabajo estén ordenados y use una máscara si necesita limpiarla.
Proteja sus senos nasales de los cambios de temperatura cubriéndose la cara durante temperaturas más frías.
Sople la nariz con cuidado: solo haga sonar una fosa nasal a la vez, no sople demasiado, use solo materiales limpios.
Use medicamentos de venta libre como antihistamínicos, descongestionantes, aerosoles nasales medicados y aerosoles nasales salinos.
Beba mucha agua, especialmente agua tibia y té.
Pruebe un ponche caliente: mezcle agua caliente, una inyección de whisky, limón fresco y miel. Algunas investigaciones sugieren que esta bebida puede ayudar a aliviar la congestión.
Beba té de hierbas: no solo puede ayudar a disolver el moco, sino que también puede inhalar el vapor.
Estos cambios en el estilo de vida y los remedios naturales pueden ayudar a eliminar el moco en la garganta y hace que te sientas mejor casi al instante.
