Es una terapia holística que defiende y promueve los tratamientos 100% naturales, es, ante todo, una filosofía de vida.
Declarada como una «terapia no convencional» en 2003, la Naturopatía es una de las seis medicinas alternativas actualmente reconocidas en muchos países latinoamericanos.
¿Dónde y cuándo nació la Naturopatia?
El sacerdote alemán Sebastian Kneipp se promociona como un pionero de la Naturopatía, después de haber creado, en Alemania, un centro de la «cura de agua» (Hidroterapia) que fue de éxito en varias enfermedades.
A su vez, fue el terapeuta alemán Benedict Lust, quien afirma haber sido curado por Sebastien Kneipp, responsable de la propagación de la Naturopatía en el mundo occidental, alrededor del año 1892.
A pesar de haber surgido sólo en 1902, la palabra «medicina natural» es mucho más antigua, ya que se remonta a la palabra griega «pathos» y la «naturaleza», que significa «enfermedad de la naturaleza.»
Una filosofía natural
La Naturopatía es el estudio y el tratamiento de enfermedades, únicamente a través de procesos naturales.
Aboga por una visión integral del hombre (que es visto y tratado como un todo y esto incluye sus características, psicológicos, sociales, físicas, etc) que cree que tiene una capacidad total de auto-sanación.
Con la ayuda de terapias complementarias naturales, el cuerpo responde a través de sus propios mecanismos de defensa y reequilibrio, desencadenando un proceso que conduce a la cura 100% natural.
El poder del agua, el poder de aire
La Naturopatía tiene dos elementos de la naturaleza (agua y aire) dos piedras angulares de prevención y tratamiento. Por un lado el agua debido a sus poderes terapéuticos conocidos y reconocidos, así que existen muchas formas en la que se pueden utilizar.
El uso de hidroterapia naturopática resulta extremadamente beneficioso, especialmente en el tratamiento del dolor crónico, artritis, insomnio, trastornos de la piel, la circulación venosa y linfática, entre otros.
Por otro lado, el aire puro, además de ser esencial para nuestra salud es, en sí mismo, una excelente terapia para el cuerpo. Para respirar desde el diafragma, los pulmones se expanden, lo que permite el movimiento de grandes cantidades de oxígeno en el cuerpo y cuyo efecto es muy catártico.
La Naturopatía y estilo de vida
Visto como una forma natural de ser y de vivir la vida, los defensores de la Naturopatía hablan de los hábitos nocivos (sueño irregular, la mala alimentación, el tabaquismo, el exceso de alcohol y el uso de drogas) que conducen a la acumulación de toxinas en el cuerpo, lo que conduce a un mal funcionamiento y, por tanto, a un malestar general, o peor aún, a la enfermedad.
La adopción de nuevos hábitos, que incluyen un estilo de vida saludable (disminución de los niveles de estrés y ansiedad, cultivar una actitud positiva), una dieta equilibrada, el uso de ayunos esporádicos, descubrir la importancia de la respiración, la práctica regular de ejercicio físico, el tiempo para las actividades recreativas y de ocio (preferiblemente al aire libre).
¿Pero, qué es exactamente?
Se caracteriza por una terapia multidisciplinaria. La Naturopatía es una opción válida para los hombres y mujeres de todas las edades.
Se utiliza para tratar trastornos crónicos y agudos comprende varias patologías como la anemia, la artritis, la diabetes, alergias, bronquitis, candidiasis, dolores de cabeza por migraña, sinusitis, resfriados, el síndrome premenstrual, los calambres menstruales.
También la menopausia, osteoporosis, obesidad, trastornos de la piel, trastornos digestivos, úlceras, estreñimiento, cistitis, irritación de colon, mala circulación, recuperación postoperatoria, estrés y ansiedad, entre otros.
Siempre hable con su médico de cabecera antes de optar por un tratamiento natural o incluso si es para agregarlo a un tratamiento existente.
La trilogía de la Naturopatía
Sangre de vida: nuestro cuerpo tiene un auto-equilibrio, la curación es la fuerza vital capaz de hacer frente y recuperarse de diversas enfermedades, es decir, (esta habilidad se llama «homeostasis»).
La Naturopatía define la salud como el estado físico, mental y emocionalmente armonioso y no la mera ausencia de dolor y/o la enfermedad.
Los síntomas de la enfermedad: de acuerdo con la Naturopatía, la manifestación de los síntomas de cualquier enfermedad son la prueba de que nuestro proceso y la capacidad natural de curación están en movimiento, es decir, el cuerpo libera toxinas dañinas y vuelven a su estado naturalmente sano.
Sin embargo, cualquier síntoma debe ser seguido y tratado adecuadamente.
El tratamiento holístico y natural: además de ser 100% natural, prescrito en los tratamientos de Naturopatía se definen teniendo en cuenta toda la persona y se basa en tres aspectos fundamentales:
- La salud estructural: mala postura y el sistema musculoesquelético debilitado puede dañar el sistema nervioso y algunos órganos internos.
- La salud bioquímica: alimentos y los líquidos que ingerimos pueden afectar a nuestra salud de manera positiva o negativa.
- La salud emocional: estrés, ansiedad, nervios y todas las otras emociones que vivimos cada día afectan directamente a nuestro cuerpo.
La primera consulta
Hoy en día hay muchas clínicas o especialistas en medicina natural que ofrecen consultas Naturopaticas.
El objetivo de la naturopatía es promover una mente sana y un cuerpo sano, prevenir y tratar la enfermedad, sin embargo, lo hace de una manera diferente a la medicina convencional (en lugar de tratar los síntomas, buscar la causa raíz del problema).
Por lo tanto es natural que en la primera cita naturopática la persona de información acerca de diversos aspectos de su vida: estado actual de la salud, su profesión y el ritmo de trabajo, la dieta (lo que come y bebe), como funciona su sistema digestivo.
También la persona puede informar la calidad del sueño, si tiene una rutina de ejercicios, cómo ocupa su tiempo libre, como vive las diferentes relaciones con los compañeros de trabajo, amigos y familiares.
Además de esta información, el Naturópata puede hacer una serie de pruebas médicas, tales como la medición de la presión arterial, escuchar el corazón, observar los ojos, oídos y garganta, entre otros. Dura más o menos una hora.
Tratamientos
Como resultado de la consulta con el Naturopata, se hará el tratamiento prescrito, teniendo en cuenta todo lo que el paciente ha mencionado y no sólo en base a sus quejas actuales.
El tratamiento prescrito siempre tendrá como principal objetivo estimular las defensas naturales de la persona, que es el órgano adecuado para volver naturalmente a trabajar.
Los diversos componentes del tratamiento, así como las cantidades y la duración se establecen para actuar en enlace con el cuerpo, la corrección de lo que está menos bien, la eliminación de toxinas y la regulación de los procesos metabólicos.
Por lo tanto, las terapias que puede asesorar un naturópata incluyen:
- Acupuntura.
- Aromaterapia.
- Arteterapia.
- Biofeedback.
- Cromoterapia.
- Dieta Detox/ayuno.
- Dieta orgánica/vegetariana.
- Fisioterapia.
- Fitoterapia.
- Geoterapia.
- Hidroterapia.
- Hipnoterapia.
- Homeopatía.
- Iridología.
- Masoterapia.
- Meditación.
- Musicoterapia.
- Oligoterapia.
- Osteopatía.
- Psicoterapia.
- Reflexología.
- Complementos alimenticios.
- Técnicas de respiración.
- Terapia antroposófica.
- Terapia ayurvédica.
- Terapia floral.
- Terapia vibracional.
- Trofoterapia.
¿Existen efectos secundarios y riesgos en la Naturopatía?
Si. Algunos tratamientos naturopáticos tienen efectos secundarios y riesgos conocidos:
- Suplementos (vitaminas y hierbas): algunos de estos pueden interferir con los medicamentos recetados. En grandes dosis, ciertas vitaminas pueden aumentar el riesgo de una enfermedad como el cáncer.
- Ajustes de la columna vertebral: como parte del tratamiento de manipulación naturopático, su médico puede aplicar presión en la columna vertebral. Esto puede dañar las arterias, los nervios, los huesos y los discos espinales. En casos raros, puede conducir a un accidente cerebrovascular.
- Dietas de desintoxicación: estos tratamientos están destinados a liberar su cuerpo de toxinas. Implican cortar ciertos alimentos o ayunar. Eso significa tener períodos sin comer. Esto puede ser peligroso para las personas con algunas enfermedades crónicas, como la diabetes. Si está en dieta durante mucho tiempo, corre el riesgo de no obtener suficientes nutrientes vitales.
Dígale a su médico si está pensando en probar la naturopatía. Él puede asegurarse de que los tratamientos sean seguros y no interactuar con ningún otro medicamento que esté tomando.
No debe interrumpir ni retrasar su atención médica convencional debido a la medicina naturopática.
